<p class="ql-block">2023.4.12思想日记</p> <p class="ql-block">今天早上5.30起来做镜子练习，亲爱的莉莉，你是最勤劳的人，每天早起读书，很好，为自己的成长愿意付出努力，就很值得点赞，你是值得被爱的，你值得被爱，亲爱的莉莉，我爱你，我爱你，我爱你</p><p class="ql-block">感谢我生命中遇到的每一个境遇，让我能从中体会到一些我的卡点，去觉察，去疗愈</p><p class="ql-block">昨天听到老公说我交的都是传销的朋友的时候，我很生气，我需要尊重，我需要空间，我需要自由，那我可以做什么呢？参加完早读，我开始冥想，感受到身体的气不顺畅，让我呼吸承重，我深呼吸几口气之后，我开始给老公发信息，跟他表达我的感受和想法。</p><p class="ql-block">老公，昨天晚上听你这么一说，是有道理，今天一会我会打电话问的。</p><p class="ql-block">同时我也有个请求，别总是用你怎么都交的是这样的朋友的语气说我。</p><p class="ql-block">第一我听到这样的话，很不舒服。因为你在怀疑我的智商。还有感受到你对我没有信任，如果你总是说我交了一些不好的朋友，我想问一下，你真的了解吗？你愿意跟我的朋友一起接触吗？我邀请过很多次，你可以去跟我的朋友接触一下，她们到底是什么人，而你不想去，却一直评判我的交友标准。</p><p class="ql-block">第二，你有你的交友方式，，我有我的交友方式，我从来不会去干涉你的交友标准，希望你也尊重我，我需要个人交友的空间。如果你对我的交友有怀疑，我很欢迎你来了解，也可以跟她们的老公接触接触，看看我到底是跟什么一群人在一起玩</p><p class="ql-block">第三:为什么我吃营养素，因为当我躺在病床的时候，我意识到没有什么比健康更重要，这也是我身体的需要。我是明显感觉到我的身体有变化，睡眠好了，精神好了</p><p class="ql-block">你不放心你可以查。</p><p class="ql-block">跟他表达完，我轻松多了，给自己点赞，我是一个小太阳只管发出光和热</p>