<p class="ql-block">在中考日益临近的时候，滨和中学适时请来专业的心理老师，通过讲座解答我们家长“如何陪伴孩子迎战中考”的困惑。</p> <p class="ql-block">1小时的讲座，丁老师深入浅出、理论联系实际，列举了面对中考孩子们常见的心理状况，并举例分析了中考生产生焦虑的原因。</p> <p class="ql-block"> 作为家长，我们考前能帮助做些什么呢？也许我们会特别重视中考娃，给予他们特别的照顾，比如，准备各种美食、配新眼镜、换新环境等。听讲座才知道，中考娃可能不希望享受这些“熊猫”般的待遇，因为这样无形中会给他们压力。</p><p class="ql-block"> 家长要尽量在各方面都保持平常状态，以自己平稳的心态帮助中考娃平稳心态。</p> <p class="ql-block">丁老师还详细介绍了如何用STOP技术稳定情绪：腹式呼吸、穴位按摩、肌肉放松……都是简单易学的有效方法。</p><p class="ql-block">睡不好睡不着也会是很多中考娃的苦恼。</p><p class="ql-block">丁老师告诉我们，过于关注没睡好比没睡好本身带给自身的伤害更大。</p> <p class="ql-block">对模考成绩，家长和孩子也要平常心对待，放下焦虑，着远未来，方可行稳致远。</p> <p class="ql-block">908的家长们听了讲座，收获满满。</p><p class="ql-block">作为孩子的父母，应该多听听孩子心声，多和孩子换位交谈，孩子才能身心健康的去应对各种挑战！——楚岚妈妈</p><p class="ql-block">临近中考，家长定位准确和管理好自己的情绪尤为重要，营造一个愉悦的氛围，让孩子能够轻松应战！——紫萌妈妈</p><p class="ql-block">非常感谢学校安排这样的一堂课，今天的心理讲座很实用，通过老师的讲解以及和家长的互动，我找到了更好地解决亲子矛盾的方法，反思自己日常行为语言中的不当之处，为能更好的迎接中考注入新的能量。——子陈妈妈</p>