<p class="ql-block"> 2023年4月12日下午，牟平区第二实验小学以‘《‘目’’浴阳光，视”界更美》为主题进行了相关的知识讲座，学校领导高度重视学生们的眼睛健康问题，本次邀请了姜一诺的家长为我们进行公益性授课，在姜主任的主持下全校师生共同学习了近视弱视的预防保健知识。 </p> <p class="ql-block"> 眼睛是心灵之窗，明亮健康的双眼将会伴随孩子的一生。小学阶段是视力发育的关键时期，爱护眼睛对小学生来说非常重要。活动开始前，由少年队员为家长佩戴红领巾，行队礼。</p> <p class="ql-block"> 讲座刚开始，家长从眼睛的构造，什么是近视，影响近视的因素，如何预防近视等方面，与大家分享了许多关于眼睛的知识。这让同学们明白，小小眼睛居然有大大奥秘，同时让我们深刻地意识到这小小的近视竟然会导致视网膜脱落等重大病变，还会导致病理性近视。这些都给同学们深深地敲响了警钟，也让同学们充分认识到了爱护眼睛的重要性，对预防近视的方法和措施充满了兴趣。</p> <p class="ql-block"> 之后从用眼习惯及影响、认识我们的眼睛以及如何保护眼睛三个角度详细为孩子讲述，让同学们了解了什么是近视、如何预防近视和近距离用眼姿势，深入浅出地阐述了近视给学习和生活带来的极大不便，让同学们认识到眼睛健康对学习和生活的重要性，引导同学们在日常生活中爱护眼睛，远离不良的用眼习惯，积极预防近视。</p> <p class="ql-block"> 接着，家长又告诉我们近视的原因有很多，例如：错误的写字姿势、长时间近距离阅读、光线不足、不注重户外运动、长时间接触电子产品、挑食、糖分过量摄入和遗传因素等。所以，我们要远离这些用眼的坏习惯，保护好我们的视力。</p><p class="ql-block"> 通过家长的介绍，我们知道了近视不仅仅是视力下降，还会伴有弱视，有的会使大脑接受的信息受到不同程度的损害，影响对环境的感知和思维，更为严重的是会出现眼轴变长，眼球突出，眼位偏斜，外眼斜等等。眼睛是孩子们的未来，只有让孩子们了解近视眼的危害，才能让孩子们更好的保护好自己宝贵的眼睛，不让它受到伤害。</p> <p class="ql-block"> 那在日常生活中我们应该如何去保护好我们的眼睛呢？家长也给我们支了招。我们平时可以多参加户外活动；课间及时走到外面去向远处眺望；养成良好的用眼习惯；写字、看书要养成正确的坐姿；避免在阳光下看书；每天坚持做眼保健操，使眼睛得到放松等等。</p> <p class="ql-block"> 最后，家长领着我们的同学们一起做了护眼操，同学们表示以后一定要科学用眼，爱护眼睛。 通过本次讲座，同学们加深了对眼睛的认识，掌握了保护眼睛和预防近视的基本方法，有效增强了爱眼护眼的意识。让我们共同携手，用心呵护美好“视界”！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> </p>