<p class="ql-block ql-indent-1">春季是许多流行病的高发时期，为更好地提高退休职工对自身健康问题的认知，提升退休职工的生命和生活质量。4月10日，国网四平供电公司在小会议室为退休职工开展了一堂春季健康知识科普视频讲座。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">这次讲座，为退休职工普及了许多春季健康养生的知识，重点讲解了春季里忽冷忽热的气温变化会导致呼吸道传染疾病，提醒大家要多通风，保持室内空气新鲜，降低细菌病毒的滋生和传播机率。同时要注重饮食安全，不吃腐败变质的食物，不吃生冷不洁食物，合理安排饮食提高自身免疫力，多补充一些富含维生素C的食物，饮食规律，不可暴饮暴食，注重多饮水，避免上火后引起的病毒侵袭。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">这次讲座，不但强调了春季易多发的疾病，更是为退休职工在衣、食、行三个方面的提出了建议，提醒大家更好地保护自己，关注自身健康，关注日常健康安全知识。现场集中播放后，四平公司还将讲座视频发到了退休职工群里，以便让更多老同志能及时学习。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">精彩的讲座得到了退休职工的一致认可，使大家对春季疾病的特点以及预防有了更多、更深的认识。身体是革命的本钱，老同志亦是我们事业的宝贵财富，四平供电公司将会继续为退休职工提供贴心服务，不断提升退休职工的晚年幸福感和国网大家庭的归属感。</p>