<p class="ql-block"> 为进一步加强学校心理健康教育工作，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，让学生学会面对挫折，克服困难，提高适应能力和心理素质，营造积极向上的心理氛围，促进学生身心健康和谐全面发展，更好地面对未来的挑战，2023年4月10日，我校特邀海南软件职业技术学院的李菊顺教授为六年级学生进行了一场以“拥抱压力，放飞梦想——做更好的自己”为主题的心理健康辅导专题讲座。</p> <p class="ql-block"> 李菊顺教授现为海南软件职业技术学院教育学心理学教授（三级），大学生心理健康教育中心主任，全国优秀社科普及工作者，海南省“515人才工程”第三层次人选（心理学方向）。注册督导师（D-22-081），国家心理咨询师（二级），国家高级职业指导师（一级），生涯规划师，学院“教学名师”、“十佳教师”。教育部华中师范大学心理援助热线平台值班心理咨询师，西北师大热线平台团体督导，热线督导，危机督导组成员，海南省应急心理救援队专家组成员。</p> <p class="ql-block"> 本次活动在蔡玉水老师的主持下有序开展，六年级全体学生和班主任悉数到场聆听讲座。</p> <p class="ql-block"> 活动伊始，李教授带领同学们做了一个有趣的热身活动——30秒极限鼓掌。李教授先让同学们想一想，在30秒之内可以鼓掌多少次？有的同学说可以鼓掌60次，有的同学说可以鼓掌80次。在李教授的带领下，同学们亲自体验了一把30秒极限鼓掌活动。</p> <p class="ql-block"> 在分享环节，同学们纷纷表示，自己鼓了100次、130次等等。大多数同学的鼓掌次数都超过了自己预期的目标。</p> <p class="ql-block"> 李教授告诉同学们，在学习和生活中，同学们有时会高估自己，有时会低估自己。因此，保持对自己一个正确的认识是非常重要的。同学们即将面临人生第一个重要关卡，或许会感到有压力，担心在考试中不能得到一个很好的结果，又或许会觉得自己已经没有希望了，就放弃了。但其实，在成长过程中，更重要的是一直保持着良好的心态应对一切挑战。面对压力，学会拥抱压力，允许自己不够好。只有放下情绪包袱，轻装上阵，才可以尽全力去追逐自己的梦想。</p> <p class="ql-block"> 六年级的同学正处于青春期初期阶段，可能会因为学习压力大，情绪低落却又不被父母理解而导致亲子关系变得糟糕，进而容易与父母发生冲突。这时，同学们可能是既气愤又愧疚的心情，这样的情绪需要得到有效的表达。</p><p class="ql-block"> 李教授以一个母亲的角色，代表所有的父母对同学们说：“我爱你永远胜过爱自己。”现场一位女同学回应了李教授，对李教授说出了她想对妈妈说的话。</p> <p class="ql-block"> 李教授和女同学之间的情感流动深深感染了在场的老师和同学们，同学们也不禁陷入了自己与父母相处的日常回忆里。</p> <p class="ql-block"> 少年应携梦想前行，远征他方，砥砺奋进。在前行的道路上，或许会遇到荆棘林立的丛林，需要攀越怪石嶙峋的高山，但健康的体魄和稳定的心理状态永远是少年们向梦想奋进的基石。相信在李教授的引导下，同学们以今天的学习为契机，在未来的学习生活中能够做到自我关怀，拥抱压力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">摄影 信息组、陈雪莉</p><p class="ql-block">撰稿 陈雪莉</p><p class="ql-block">审核 曾华</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>