武汉市老体协健身气功专委会组织第十一次线上教学直播活动

Fenfen

武汉市健身气功专委会报道

春暖花开，百鸟鸣春 。2023年4月11日14:00--15:30，武汉市老年人体育协会健身气功专业委员会组织了第十一次“健身气功教学直播”活动。主任兼会长周英桃教授带领着她的团队，武汉市老年体协健身气功专委会理事，抱朴书院武术院院长宋学玉和他的助教刘国庆、宋玄、张爱民、李丽、林淑芬等应湖北之声、长江云老友频道《气功养生》栏目，主播嫣然邀请，为老友们教授练习《聪耳健脑操》，和老友们一起强健体魄、预防疾病。

《聪耳健脑操》是一套简单易行、功效显著的经络保健功法。以从耳部按跷入手进行脑和身体保健，全套练习仅需五分钟即可完成，练完后马上会感到头部舒松，耳聪目明，神清气爽。这部操法对焦虑、耳鸣、脑鸣、睡眠质量差，以及神经衰弱导致的头痛、头沉、神昏、听力下降、记忆力突然衰退，以及与脏腑、内分泌等问题，具有一定的康养扶正作用，非常适合工作压力人群和中老年人作为长期保健练习。

宋学玉老师根据《聪耳健脑操》特点，结合实际情况，精心设计准备。课堂教学中，条理清晰、重点突出，层次分明。课堂中穿插着实际问题，循循善诱，使大家对《聪耳健脑操》有了初步了解，为今后的习练《聪耳健脑操》打下了坚实的基础。整个课堂气氛活跃，语言生动，理论和实际相结合，教学内容丰富，很受大家欢迎。此次直播教学，吸引了20多万人次直播收看，得到了电台领导和市民朋友好评。

教学直播结束后，周英桃主任作出了总结，并向大家提出了要求，希望大家继续努力，认真负责，尽心尽力投入全民健身气功的习练和普及工作中，让更多的老百姓加入到健身气功的队伍中来，通过习练健身气功，让更多的人身心受益，身心和谐，家庭和谐，社会和谐。