<p class="ql-block">营养膳食对幼儿生长发育起着至关重要的作用，我园严格膳食管理制度，认真做好饮食卫生工作，本着卫生，安全，营养丰富的为幼儿制定食谱，做到品种多样，搭配合理，保证幼儿每日必需的营养。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类。</b></p><p class="ql-block">宝塔各层的位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比例。</p><p class="ql-block">谷类食物位居底层,每人每天应吃250~400克;</p><p class="ql-block">蔬菜和水果占据第二位,每天分别应吃300~500克和200~400克;</p><p class="ql-block">鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层,每天应吃125~225克(鱼虾50~100克;畜、禽肉50~70克,蛋类25~50克);奶类和豆类食物合占第四层,每天应当吃相当于鲜奶300克的奶类及奶制品和相当于干豆30~50克的大豆及其制品;</p><p class="ql-block">第五层塔顶是烹调油和食盐,每天烹调不超过25~30克,食盐不超过6克。</p> <p class="ql-block">美好的幼儿园一日生活中，不光有学习，游戏，还有一项非常重要，那就是孩子们的饮食，孩子们正处在生长发育的关键时期，吃的营养很重要。让我们来看看吧</p> <p class="ql-block">饮食健康小贴士：胡萝卜是一个非常营养丰富的蔬菜，它含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素是维生素A的前体，它是一种脂溶性的维生素，胡萝卜生吃、熟吃都是可以的，但是熟吃的效果营养会更好一些。</p> <p class="ql-block">饮食健康小贴士：南瓜中的营养成分很多，比较全面，比如维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、铁磷；南瓜中含有八种氨基酸，为人体所必需，还有幼儿所需的组氨酸，其中丰富的亚麻油酸、卵磷脂和硬脂酸能够促进婴幼儿大脑的发育和骨骼的发育。</p> <p class="ql-block">我们的每一道膳食都是通过当天送当天做的新鲜的食材，经过专人专烹饪，最后进入小朋友的嘴里。</p> <p class="ql-block">饮食健康小贴士：红豆，亦称为赤小豆，赤小豆是秋季成熟的常见小杂粮。红豆具有很多的药用价值和良好的保健作用，因此，红豆具有很高的药用价值和良好的保健作用，可以清热解毒，健脾益胃，利尿消肿，通气除烦。</p> <p class="ql-block">官渡区彼岸幼儿园幼儿园食“记”，唯美食与爱不可辜负。认真做幼儿美食，必须真材实料，还要去杂选优，精心烹饪，才会成为幼儿心中的美味。</p> <p class="ql-block">关注“彼岸幼儿园”微信公众号，让您更懂孩子；选择“彼岸幼儿园”，为孩子选择一个快乐的“家！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">成长热线：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">彼岸幼儿园：13678787260</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">贺老师：18487568313</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">官渡区彼岸幼儿园 保健室宣</p>