<p class="ql-block">莫道桑榆晚，为霞尚满天。现在我国已经进入老年化社会，老年人越来越多，老年人的精神生活的幸福指数也大相径庭：有些老年人生活充实、自信、满足、安宁，能够以积极独立的姿态面对生命的最后阶段，坦然面对生命的衰老和死亡，幸福感很强，生活质量很高。而有的老年人却在焦灼、抱怨、不平、失落、恐慌中度日如年，情绪低落，睡眠障碍，长吁短叹。老年人对生命的态度不同，对生命意义的理解不同，就产生了不同的晚年精神状态，这与个人生活境况有关，但与生命价值观的关系更是休戚相关。</p> <p class="ql-block">鉴于此，为提升老年人幸福指数，有必要针对老年人展开积极的生命教育，使其生命价值观与生命体验合而为一，是从社会层面帮助老年人体认生命的真谛与价值，从而从容幸福的享受人生的必要之举。人到老年，需要开拓与生命意义更直接相关的生活形式，尝试发展新的有益健康的兴趣爱好，这对每个老年人都是人生崭新的挑战与生命课题。针对老年人开展生命教育，是为了帮助他们珍爱生命、建设健康、积极的人生观，帮助他们提高生活质量，特别是提高晚年精神生活品质和幸福指数。</p> <p class="ql-block">提升老年人幸福指数的老年人生命教育包括（一）自我实现。老年人害怕无价值感，害怕被社会抛弃，害怕成为儿女的拖累，他们有着更强烈的实现生命的意义与价值的追求和欲望，我们应该致力于帮助老年人实现自我价值，帮助老年人强化生命哲学的领悟，获得更深刻的生命智慧，更多更广泛的实践自我发展的领域，这是提升老年人幸福指数的首要生命教育任务。</p> <p class="ql-block">（二）追求幸福。幸福是基于对自我的认同和对未来的积极建设的愿望与行动。幸福的一面是对自我现状的认同引发的满足感，另一方面是对人生未来积极展望的愿望与行动。积极的满足是幸福感的源泉。对老年人而言，在人生的最后阶段，物质欲望降低了，生活束缚变小了，幸福的愿望却更迫切了。增强老年人追求幸福、体验幸福的能力，是提升老年人幸福指数的老年生命教育的核心目的。</p> <p class="ql-block">（三）“向死而生”。德国哲学家海德诺尔认为，人是面向死亡的存在，死亡始终贯穿在生命“活”的过程中，死亡不是终结，死亡是另一段旅程的开始。让老年人能够理解生命的过程，坦然面对死亡的临近。</p> <p class="ql-block">诚然，我们理解生命意义的能力并非与人的年龄成正比。有的人很年轻就有积极健康的生命观念，有的人虽然迈入暮年，却未必有正确的生命认知。因为每个人的修行有差异，所以对生命的理解各有不同。为了消弭这种个体的差异状态，对老年人开展提升老年人幸福指数的生命教育是极其重要的任务，需要引起全社会的高度重视和参与，尤其是对心理健康工作者而言，更是一份责无旁贷的使命。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">亲爱的朋友们：愿我们都能在尚还年轻之时就好好培养积极乐观的养老信念，好好爱惜自己的身体🌹🌹愿我们都能身心康泰的安享幸福晚年🙏🙏</p>