<p class="ql-block"> 俗话说一日之计在于晨，幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。晨练有助于培养幼儿积极、阳光的精神面貌还能有效地促进幼儿身心的健康发展。科学的晨练活动不仅能改善神经系统的功能，提高中枢神经系统的机能水平，还能提高机体的柔韧性、均衡性和灵活性。</p> 晨练的好处 <p class="ql-block"> 第一，晨练有助于培养幼儿积极、阳光的精神面貌。早晨孩子们走进幼儿园，伴随着欢快活泼、富有韵律感的音乐，或跑步，或做操，或跳绳，或拍球，或借助体育器械自主活动。这种运动的状态、阳光的精神面貌将是孩子们一天最好的开始。给孩子们带来一天的好心情，在愉悦的情绪中积极有效的投入到活动中去。</p> <p class="ql-block"> 第二，晨练活动有效地促进了幼儿身心的健康发展。晨练对孩子身心发展的促进作用显而易见。科学的晨练活动不仅能改善神经系统的功能，提高中枢神经系统的机能水平，提高机体的强度、均衡性和灵活性。</p> <p class="ql-block"> 第三，幼儿通过晨练还能够有效地增进食欲，大多数幼儿有赖被窝的小毛病，被家长早早送到幼儿园时往往出现情绪不佳、食欲不振的情况，通过晨练能够调动起幼儿活动的热情，提高早餐的进食欲。</p> <p class="ql-block"> 下面跟随我一同进入奎屯市第四幼儿园中班组晨练现场吧！</p> 游戏名称：搬房子 <p class="ql-block">器械：呼啦圈</p><p class="ql-block">目标：</p><p class="ql-block"> 1、锻炼幼儿的弹跳能力和腿部肌肉力量。</p><p class="ql-block"> 2、提高幼儿专注力和身体协调性。</p> 游戏名称：接力旋风跑 <p class="ql-block">器械：轮胎、奶粉罐、皮球</p><p class="ql-block">目标：</p><p class="ql-block"> 1、锻炼幼儿身体的平衡能力与肢体的灵活性。</p><p class="ql-block"> 2、增强幼儿团队意识与相互配合协作能力。</p> 游戏名称：骑自行车 <p class="ql-block">器械：自行车</p><p class="ql-block">目标：</p><p class="ql-block"> 1、提高幼儿动作的灵活性、协调性和平衡能力，促使幼儿身体两侧肌肉力量的协调发展。</p><p class="ql-block"> 2、遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏带来的快乐。</p> 游戏名称：有趣的推车 <p class="ql-block">器械：小推车、皮球</p><p class="ql-block">目标：</p><p class="ql-block"> 1、锻炼幼儿上肢力量。</p><p class="ql-block"> 2、提高幼儿身体协调能力。</p> 游戏名称：小马过河 <p class="ql-block">器械：轮胎</p><p class="ql-block">目标：</p><p class="ql-block"> 1、锻炼幼儿平衡能力与同伴合作能力。</p><p class="ql-block"> 2、培养幼儿机智勇敢的精神。</p> 游戏名称：小兔采蘑菇 <p class="ql-block">器械：呼啦圈、纸杯子</p><p class="ql-block">目标：</p><p class="ql-block"> 1、激发幼儿积极尝试活动的兴趣和信心。</p><p class="ql-block"> 2、发展幼儿上下肢动作的灵敏性和协调性。</p><p class="ql-block"> 3、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。</p> 游戏名称：花样投篮 <p class="ql-block">器械：呼啦圈、轮胎、篮球</p><p class="ql-block">目标：</p><p class="ql-block">1.锻炼幼儿弹跳能力、投掷能力。</p><p class="ql-block">2.增强幼儿手眼协调。</p> 游戏名称：种土豆 <p class="ql-block">器械：轮胎、呼啦圈、易拉罐</p><p class="ql-block">目标：</p><p class="ql-block"> 1、锻炼孩子的下肢力量，协调和反应能力。</p><p class="ql-block"> 2、培养幼儿团队合作的意识。</p> 游戏名称：小螃蟹走路 <p class="ql-block">器械：呼啦圈、哑铃</p><p class="ql-block">目标：</p><p class="ql-block"> 1、锻炼肢体肌肉力量、协调性。</p><p class="ql-block"> 2、提升幼儿的平衡感。</p> <p class="ql-block"> 奎屯市第四幼儿园始终在用爱认真对待每一个孩子，用专业给予孩子一个高起点的人生 幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展的关键时期，保证幼儿户外活动的时间，开展丰富多样的户外健康活动是我园健康教育的目标增强幼儿体质，愉悦幼儿身心，四幼宝贝们，每天记得准时来园参加我们的晨练活动哦！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">策划：热孜燕、吴红</p><p class="ql-block">制作：吴红</p><p class="ql-block">图文：中班教师</p><p class="ql-block">审核：李玲、吕军军</p><p class="ql-block">奎屯市第四幼儿内部作品⚠️</p>