<p class="ql-block">在学校各级领导的关注与支持下，2023年4月11日下午，罗山县第一实验小学心理服务室的王芳老师对本校四至六年级各班心理委员进行了以《做温暖的心灵捕手》为主题的培训，增强他们身体的感受性，情绪的自我觉察力，倾听的能力和与人共情的能力。</p> <p class="ql-block">首先王老师领着心理委员们参观了学校心理服务室的各个功能室。接着王老师首先从出丑效应切入主题，由此深入探讨了“完美”与“瑕疵”的意义。王芳老师告诉同学们，“不完美”并不是个坏东西，发现自我缺点能够更好地提升自我，与人快速拉近距离；因客观原因而导致失败时也能做到坦然面对生活，与世界和解。心理健康知识的普及，让心理委员们兴致盎然，纷纷表示明确了自己的职责和范围，做一个有界限的人。无论是对父母，还是老师，又或者是好朋友，同学都要带着觉察严守界限。因为能说服一个人的，从来不是道理，而是南墙，能点醒一个人的，从来不是说教，而是磨难。</p> <p class="ql-block">王芳老师还一一向同学们介绍“如何学做‘心灵捕手’”：1.从关系开始；2.尝试发现问题背后的问题；3.从关系开始，再回到关系。在讲述的过程中，王老师讲了很多自己工作中遇到的生动的案例以及自己的思考。这些事件触动了同学们的心灵，让同学们感受到“细致入微的沟通当中也蕴含了无尽的温暖和力量”，体会到“不做解决者，尝试做陪伴者”的重要性。渐进式放松诱导是催眠最普遍使用的诱导法，心理委员们积极参与到这个互动的体验。王老师为了助力心理委员们的成长，在大家的头脑放松状态下，能开放接受帮助，有助益的暗示时，告诉心理委员们只要他们一学习就会感到很愉快，只要父母，老师让他们写作业，他们就会飞快地回到书桌前写作业，写作业的时候的感受和玩耍时一样快乐。听听心理委员们催眠后的感受吧。</p> <p class="ql-block">帮助别人，看见自己——“心若向阳，无谓悲伤；微笑向暖，年华未央。”心理委员通过本次培训，将积极心理暗示运用到学习、生活中去，更好地服务同学，带动大家积极向上，共筑学校四级安全保护网。</p><p class="ql-block">总策划：胡天林</p><p class="ql-block">总体审核：方芳</p><p class="ql-block">文字编辑：王芳</p>