汇之星幼儿园“保护视力，预防近视”

上海松江区汇之星幼儿园

孩子

看书

眼睛

保护视力

近视

距离

写字

老师

姿势

注意

为了使幼儿园的小朋友们爱护眼睛，提高爱眼、护眼意识，养成良好的用眼习惯，我园开展了“保护视力、预防近视”主题活动。帮助幼儿从小养成保护视力，爱护眼睛的好习惯。

老师在给孩子们讲解眼睛的结构

孩子们跟着老师学习如何做眼保健操

老师在给孩子讲解如何保护自己的眼睛

　　老师带着孩子们读保护视力的儿歌

孩子们在制作“大眼睛”

引起孩子近视眼常见的原因
1.连续近距离看书时间太长。
2.练习的姿势不正确，眼与书簿的距离低于30公分。
3.经常躺在沙发上、床上、乘坐车、行走时看书，或在强光、弱光下看书。
4.长时间近距离看电视、打游戏机、玩电脑。
5.缺乏参加课外(室外)各种体育活动。
6.由于挑食、偏食等不良饮食习惯，使营养跟不上身体发育需要。
　　7.父母都是高度近视。
家长朋友们请从以下几个方面保护好孩子的眼睛！👁👁

.注意看书写字的正确姿势，孩子看书写字姿势很重要，身体坐直，书或本距离孩子眼睛的最佳距离是33厘米，不能太近或趴在桌子上看书、写字，时间长了容易造成驼背，还会影响视力。

2.收看电视要注意保持一定的距离。 电视距离不适当，会影响孩子的视力，特别玩电子游戏机和手机游戏比看电视更能损害孩子的眼睛，家长必须提高警惕。幼儿与电视机的距离保持在电视屏幕尺寸的6-8倍，同时还要注意孩子的坐位，使眼睛与屏幕尽量保持在水平位置，并让孩子坐在中间。电视机的亮度、对比度应调节适宜，使图像清晰、柔和，可防止眼睛疲劳。

3.孩子看书或写字时，要注意室内的照明条件最好让光线从左边射来，光线不要太强、太弱，防止刺眼，台灯效果比较好。

4.科学防控近视，规范矫正近视，提高视觉质量，共享清晰视界，呵护光明未来。

　　为了孩子的眼睛，为了孩子美好的未来，为了孩子有一个明亮的世界，让我们携手同行，一起努力吧！