<p class="ql-block"> 为引导学生正确面对生活上和学习上的挫折，悦纳自我，促进学生的健康成长，引导学生关注心理健康，培养积极心理，2023年3月1日开始我校高一高二年级开展一周两节心理健康课。本月活动目的是引导学生正确认识自我，通过活动消除学生自卑心理，指导学生学会提高自信心的方法。邀请同学们积极参与到活动当中来，共同提高自己的心理品质。 </p> 高一年级活动 <p class="ql-block">热身活动《乌鸦和乌龟》</p><p class="ql-block">活动目的：1.通过简单的游戏，活跃团体气氛，让学生体验快乐的感觉。2.让学生体验到紧张，放松和兴奋的情绪，及它们之间的循环转换。游戏规则：学生围城一个圆圈，每个人的右手手掌伸平放在他做右边学生的左手食指上方，同时他的左手食指朝上顶住他左边学生的右手手掌。老师会讲一个故事，在听故事的过程当中，学生听到”乌鸦”和“乌龟”这两个词时，要迅速去抓右侧人的食指，同时避免自己的左手食指被抓。教师问：刚才玩游戏的时候，你有什么感觉？哪位学生抓的次数多？抓到时感觉如何?</p> <p class="ql-block">游戏活动：《寻找同类人》</p><p class="ql-block">活动目的：1.通过游戏学生寻找跟他有共同特征的同学。2.别的同学也像他一样有不好的特征时，觉得自己不是很差，可以提高自信心。游戏规则：每个学生说出喜欢做的事情，别的同学也喜欢做此类事情时向前迈一步。比如，喜欢读书的学生向前一步。喜欢玩游戏的学生向前一步教师小结：当你发现那么多的同学跟你一样有一些特征时心理比较舒服、踏实，可以消除自卑感，提高自信心。</p> <p class="ql-block">《天生我才》</p><p class="ql-block">活动目的：1.学会发现并表达自己的优点2.消除自卑感，增强学生的自信心游戏规则：分若干组，每组有8-10人，每位学生发一张天生我才的填空内容，给五分钟时间让学生认真填写，填完后再组内一个一个讨论。注意的是，组内所有学生讨论完一个问题后再讨论下一个问题可以适当的加点自己的小故事，但不能太长，把握好时间，必须在规定时间内讨论完。学生的分享环节，每组代表一个学生分享自己的感受。</p> <p class="ql-block"> 本次活动过程中高一高二年级负责老师互相听课，互相交流，一起解决存在的问题，一起商量如何上好心理健康课。</p> 高二年级活动 <p class="ql-block"> 高二年级开展以“我命由我 珍惜自己”为主题的心理健康课。主要在二楼物理实验室，用多媒体课件，播放相关视频加上学生小游戏。</p> <p class="ql-block"> 三月开展的心理健康活动中学生收获不少，老师也不断积累经验不断学习，为我校学生健康快乐成长，为更好的开展心理健康课，会不断努力，作出自己的一份贡献！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">撰写：沙尼娅</p><p class="ql-block">审核：苏雅</p><p class="ql-block">签发：崔大军</p>