五年续约杨马，爱你真没商量

-简1单-

最美四月天，相约美丽的春天，畅跑熟悉的杨凌，2023年4月9日，18000名跑友用欢笑、用激情、用脚步丈量醉美农科城！杨凌，我又来了。

历时三年的沉寂，马拉松赛事又回来了，我的微信、抖音、公众号每天推送给我的满眼的马拉松信息，高频次的“引诱”着我去关注、阅读，撩拨的我那几乎消弭殆尽，想要挂靴的跑马激情又重新复燃、燎原，没办法，我知道又重新跳入“马拉松之坑”了。

鉴于时间、费用等原因考虑，残忍的放弃了重庆马拉松保留的名额，报名参加了杨凌马拉松赛事。早早预订了宾馆和车票就安心了，静等到7日，收拾行李踏上了杨凌的征途。

8日10点踏入了那已是绿树绿树郁郁、鲜花簇簇、干净整洁的杨凌街道，路盲的我导航到宾馆放下行李，稍事休息，就迫不及待赶到会展中心领了参赛包，到广场宣传墙拍照留念，到展位薅羊毛——魔术头套和一只护腕，为的就是那份体验。

对了，这点还有点插曲：别人帮我拍照后，我随手拎起参赛包就走了，一会却发现拎错包了，急忙到照相点寻找无果，好在那位大哥身份证放在包里，我急忙到领参赛包咨询处，查到该大哥的手机号，这才联系上互换了参赛包。

下午，参加了陕西警官马拉松俱乐部组织的见面会和集体合影。值得一提的是多年的杨凌马拉松都为警察设置了警马赛中赛，参赛警察人数越来越多、规模越来越大，参赛警察已达千人，在西北，乃至于全国都有较大的影响力。在此，我衷心的感谢杨凌马拉松组委会和陕西公安倾心付出，为我们热爱跑步的警察搭建这样集健身、交流、学习的好平台。

9日5点30起床，无风无雨好天气，一桶泡面就是赛前的能量。步行2公里到达赛事点，上厕所、换装备、存包、热身，集结。

8点准时鸣枪开跑，18000人灌满跑道，欢呼雀跃奔向那心中目标。前3—5公里拥挤的根本跑不开，忍着吧，安全第一，别左突右冲，摔跤受伤。前半程状态不错，配速都在5分以内，后半程逐步掉速，都在5分多，这也在预料之中，自2021年临泽马拉松后，除了寥寥无几的半程，没有拉过长距离。跑马，实力是唯一，平时训练的点滴汗水💦，都扎扎实实浸润在赛道上。

虽然赛道补给很丰富，但考虑到我自身的肠胃，部分补给点呷点水和饮料，吃了一个跑能盐糖，再没有补充能量。好在身体除了极度疲劳，没有出现其它抽筋、腹痛等异样跑蹦情况，全程始终在跑动，最终以3：40：37的成绩跑过终点🏁拱门，安全完赛，跑到摄影师面前，美美的照了一张完赛照片，在志愿者的引领下，拿着纸袋，走在完赛物品领发夹道里，任凭志愿者给装着完赛奖牌、浴巾、香蕉、苹果面包🍞、饮料，反正就两个字——丰富，那感觉真好。

完赛了，该是放松的时刻了，反正返程的时间还在晚上，领票接受陕西中医药大学志愿者的按摩放松，到冰敷区冰敷双脚。

完赛了，自然是兴奋、自豪和满足，但赛后才发现杨马“赐”给我几处印记：一是可能是天热，略有中暑，肠胃不适，恶心干呕无物，除喝点热水，明明腹中空空，却无丝毫食欲，米粒未进，直到晚饭才得以缓解，吃了碗蘸水面；二是右脚第四指充血变色疼痛，估计随后指甲盖会变黑脱落；三是常规的满脸的汗盐结晶和腿部肌肉酸疼，走路上下楼梯，自然是变形、艰难。

别了，杨凌，别了，2023杨凌马拉松，感谢有你，让我体验了最美四月天跑马的快感，2024年，杨凌再见！

自2017年始，连续5年征战在杨凌马拉松赛道上，见证了杨凌这座农科城的发展，感受了杨凌马拉松日臻完美。对杨凌马拉松的钟爱，不单单是参赛的惬意感受，还因为杨凌马拉松是我人生的首场马拉松，我的马拉松之旅由此开启。杨凌，也是一块福地，是我跑马创造最好成绩之地，所以，我对杨凌马拉松有着别样的深深之情，这份情义，愈久愈浓，愈浓愈难割舍了，逢赛必参加。