关注内心，直面情绪 <p class="ql-block ql-indent-1">在我们每个人的身上，都存在这样一种神奇的力量，可以使你的生活充满快乐，也可以使你生活抑郁暗淡。</p><p class="ql-block ql-indent-1">这种能使我们的感受产生变化的神奇力量，就是情绪。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">从烦恼箱中抽取2张纸条，一同分享体会。情绪无好坏之分，但由情绪引发的后果有好坏之分。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">情绪可以转变吗？图片启示我们看问题的角度不同，结果也会不一样。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">阅读绘本《菲菲生气了》，学习菲菲的情绪转移法，一起走进大自然，消除负面情绪，放飞好心情！</p> 敞开心扉，心灵互动 <p class="ql-block ql-indent-1">欣赏春日美景，捡拾落花；同伴交流，共同行动，制作作品，用不同的形式记录春天，一同在活动中获得纯粹的快乐。</p> 分享感受，活动总结 <p class="ql-block ql-indent-1">学生作品展示</p> <p class="ql-block ql-indent-1">分享活动感悟。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">情绪是可以管理和调节的，我们要学会以恰当的方式来表达自己的情绪，学会运用正确的方法合理地调节自己情绪，做情绪的主人。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">最后在音乐声中，大家一起做蝴蝶拍，拍走消极情绪，安抚内心。</p><p class="ql-block ql-indent-1">春季预防“心理感冒”，要关注内心，关爱自己。生活是多姿多彩的，愿快乐与我们常在！</p>