<p class="ql-block">什么是阳光心态 ？ </p><p class="ql-block"> 我是晋城市健健幼儿园礼遇社团的樊爱珍，阳光心态是一种坚强、乐观、变通、善良、宽容、知足、感恩的心智模式；是一种积极创造生活并懂得享受生活的生活理念；是一种充满活力与动力并能战胜困难的力量；是一种深刻而不浮躁、谦和而不张扬的和谐之美。</p> <p class="ql-block">推荐理由——</p><p class="ql-block"> “人生不如意事十常八九”，除此之外，至少还有一二成是如意的、快乐的、欣慰的事情，“一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量！”，我们如果要过快乐人生，时刻保持对工作的热忱，就需要控制好自己的情绪，学会用健康的心态和智慧为生命增添光彩。 </p><p class="ql-block"> 《 阳光心态》这本书，从相信自己一定能行，做一个正直的人，学会给生活减压，在工作中保持快乐等方面向读者阐述了不仅生命需要阳光，其实心态更需要阳光。阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式，生活没有固定模式，应该像阳光一样开发。让这本书带着我们一起告别"全民焦虑" 时代，找回幸福心态，享受美好人生！</p> <p class="ql-block"> 一个人要想幸福，必须首先培养阳光的心态。拥有阳光心态的人坚忍、顽强，他们不会逃避问题，更不会甘于平庸、敷衍塞责，而是乐于将困境视为一种机遇，积极主动地从中挖掘财富。杨婧编著的《阳光心态(能够打败失败的心理学)》详细讲解了塑造并保持阳光心态的种种方法，每一篇主题包括经典的引言、详尽的阐释、令人深思的启示和精彩的点评，指引你认清自我、洞悉世事、理解他人、告别晦暗、打败失败、拥抱阳光，从这种积极、向上的心态中释放出强劲的生命力，实现自我成长的目标，从而拥有快乐的人生。</p> <p class="ql-block"> 拥有阳光心态的人积极、乐观、自信，他们遇到困难决不会找借口，遭遇失败也不会停下前进的脚步，而是在困境中依然保持微笑，视失败为另一段努力的开始。拥有阳光心态的人坚忍、顽强，他们不会逃避问题，更不会甘于平庸、敷衍赛责，而是乐于将困境视为一种机遇，积极主动地从中挖掘财富。“喜迎阴晴圆缺，笑傲雨雪风霜。”拥有阳光心态，我们才能以一种快乐的心情欣赏人生的起起落落，才能一一种成熟的姿态书写人生的花样年华。书中有一个故事讲两个人一起吃葡萄，甲吃葡萄时，从大粒开始吃，他所吃的每一粒都比上一粒小，他心里充满了失望。乙吃葡萄时，从小的开始吃，所吃的每一粒都比上一粒大，他心里充满了快乐。后来，甲想换一种吃法，从小粒开始吃。可是在他看来，他吃到的都是最小的，他还是快乐不起来。乙也想换一种吃法，从大粒开始吃。在他看来，他吃到的都是最大的，他还是快乐的。同一件事情，不同的人看，会有不同的结果。其实事物是客观存在、不会改变的，能改变的是人的心态，正所谓“福由心生”，让我们学着拥有阳光心态，从而拥有快乐人生吧！</p> <p class="ql-block">如何拥有阳光的心态？</p><p class="ql-block">①要忘</p><p class="ql-block"> 忘记烦恼，忘记忧愁，忘记误解。</p><p class="ql-block">②要做</p><p class="ql-block"> 做积极乐观的人，做积极乐观的事。</p><p class="ql-block">③要运动</p><p class="ql-block"> 运动使我们更健康，使我们拥有更强的体魄，让我们的烦恼随着汗水流逝</p><p class="ql-block">④要欣赏</p><p class="ql-block"> 清晨在明媚的阳光衬托下，心情也会舒畅，不妨和朋友们一起欣赏这美丽的风景。</p> <p class="ql-block"> 本书全面地向读者介绍我们所应具备的阳光心态，用大量的事例做对比，深入浅出地阐明道理。相信读了此书之后，朋友们一定会产生抑止不住的兴奋，想要马上付诸行动。没错，请翻开这本书，立刻开始心灵涤荡的旅程，踏上全新的幸福之路吧！</p>