<p class="ql-block">尊敬的家长朋友：</p><p class="ql-block ql-indent-1">您好！随着天气逐渐转热，是溺水事故的高发时期要特别注意其中所潜藏的危机，事前多一分准备，就可以避免一些不必要的不幸和遗憾。为避免溺水事件的发生，请教师、家长及学生做好以下安全知识教育：</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">防溺水“六不准</b>”</p><ol><li>不准私自下水游泳；</li><li>不准擅自与他人结伴游泳；</li><li>不准在无家长或老师带队的情况下游泳；</li><li>不准到不熟悉的水域游泳；</li><li>不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；</li><li>不准不会水性的学生擅自下水施救。</li></ol> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">《防溺水自护手册》</b></p><p class="ql-block">1、哪些地方容易发生溺水？</p><p class="ql-block ql-indent-1">一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。切勿以为自己会游泳，在水中就很安全！</p><p class="ql-block">2、哪些情况容易导致溺水？</p><p class="ql-block">● 不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中便可导致溺水。</p><p class="ql-block">● 即使是习水性的人，由于未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。</p><p class="ql-block">● 安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。</p><p class="ql-block">● 在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。</p><p class="ql-block">● 身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。</p> <p class="ql-block">3、野外水域为什么危险？</p> <p class="ql-block">4、这些安全常识一定要教给孩子。</p><p class="ql-block">● 不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。</p><p class="ql-block">● 必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。</p><p class="ql-block">● 要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。</p><p class="ql-block">● 要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。</p><p class="ql-block">● 对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。</p><p class="ql-block">● 在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。</p><p class="ql-block">● 游泳抽筋的时候可以选择仰泳，在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。</p><p class="ql-block">● 遇到同伴溺水不要惊慌，不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。不要手拉手施救，要及时呼救并拨打110。</p><p class="ql-block">● 在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">5、溺水如何自救？</p><p class="ql-block">● 镇定放松能自救：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">屏住呼吸体放松</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">斜仰水面鼻露出</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">嘴深吸气鼻轻呼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">身体稳定速求助</p><p class="ql-block">● 不放弃任何求生机会：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">紧紧抓住漂浮物</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">救命二字大声呼</p><p class="ql-block">● 肢体抽筋要及时呼救并上岸：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小腿抽筋不要慌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">扳脚压腿速呼救</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">疼痛缓解速上岸</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"><i>教育孩子：盲目徒手救助溺水者非常危险！！</i></b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">救助溺水者是非常危险的行动，理论非常简单但实际操作却非常复杂，要考虑水流、自己的体力、救助的距离、暗流等等因素，每年都有徒手救助而导致溺水者、救生员同时丧生的事故！溺水者的本能是抓住一切可以抓住的东西，有经验的救生员不会很快的接近溺水者，太着急接近很容易被溺水者抱住而无法挣开，悲剧也就再次重演！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">如果遇见有人溺水，该如何施救？</b></p><p class="ql-block">1.如果发现有人溺水，首先要大声呼救，叫更多的人来帮忙。</p><p class="ql-block">2.发现溺水者后，可充分利用现场器材，如绳、竿、木板、救生圈等救人。也可以将衣服连在一起当做绳索。</p><p class="ql-block">3.需要下水救溺水者时，一定要大声告诉他，不要惊慌，有人在救你。</p><p class="ql-block">4.下水救人时，不要从正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，应放手自沉，溺水者便会放开。救人者应绕到溺水者的背后或潜入水下，从其左腋下绕过胸部，然后握其右手，以仰游姿势将其拖向岸边，也可以在其背后拉腋窝拖带上岸。</p><p class="ql-block">5.施救者若不熟悉水性或不了解现场水情，不应轻易下水，应呼救或报警。未成年人不宜下水救人。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"><i>如何紧急救治溺水者？</i></b></p><p class="ql-block">意外发生后，救人刻不容缓，以下6点要知道！</p><p class="ql-block">● 迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。</p><p class="ql-block">● 清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。</p><p class="ql-block">● 倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。</p><p class="ql-block">● 人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。</p><p class="ql-block">● 吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。</p><p class="ql-block">● 脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。</p> <p class="ql-block">制作：殷树元</p><p class="ql-block">审核：毕会</p>