<p class="ql-block">亲爱的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！春季到来，随着气温逐步的升高，各种传染疾病进入高发期，为了让孩子在这草长莺飞的季节里健康成长,请家长朋友与幼儿园一起努力，做好幼儿春季保健工作，共同为孩子的健康成长保驾护航。</p> <p class="ql-block">1.保持室内环境的清洁卫生，有利于消灭细菌，减少疾病的发生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.保持室内适宜的温度和湿度，当温度在8-18℃时，室内相对湿度保持在40%-60%之间，人体感觉舒适健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.经常开窗通风换气，保持室内空气新鲜。</p> <p class="ql-block">4.帮助孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手，勤晒被褥和换洗衣物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.出门要戴口罩，尽量少带孩子去拥挤、空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.为提高孩子的免疫力，家长可以带领孩子们进行适当的运动，并为孩子们养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足。</p> <p class="ql-block"> 俗话说“春捂秋冻”，可穿得太多，孩子总嚷嚷着喊热，但穿得太少，又怕孩子易受凉。到底该怎么给孩子穿衣服呢？今天，就和大家聊聊春季如何正确地给孩子穿衣服。</p><p class="ql-block"> 说到“春捂”，你需要知道：</p><p class="ql-block"> 冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态、由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就会难以适应，使身体抵抗力下降。病菌乘虚而入，容易引发各种呼吸道疾病及冬季传染病。</p><p class="ql-block">“春捂”，要捂对位置：</p> <p class="ql-block"> 孩子的头部血管丰富，位置表浅，一不小心容易着凉生病，而如果捂得太热，孩子又易头晕、出汗。因此，可以利用帽子、围巾这些保暖小物件。</p><p class="ql-block"> 轻便透气的帽子：帽子不宜太厚，避免孩子出汗受潮。帽檐不宜过宽，因为会影响孩子的视线。</p><p class="ql-block"> 质量好的小围巾：围巾可以防止孩子的体温向外流失，起到很好的保暖作用。</p><p class="ql-block">捂好肚子很关键</p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block"> 脾胃不好的孩子，一着凉就易拉肚子。同时，腹部受凉，也会影响孩子的食欲，所以护好肚子很关键。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 柔软的棉质内衣：不仅吸汗透气，还能阻断体热流失。贴身的马甲：孩子穿上马甲后，胳膊和手都可以露出来，方便其活动和穿脱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">捂好小脚丫</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">03</p><p class="ql-block"> 护好小脚对孩子来说也很重要，俗话说：脚暖全身都暖。选好袜子和鞋子，对于保护好小脚丫很重要！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 选择纯棉、透气性好的袜子，袜子不是越厚越好，而是要选择吸汗效果好的袜子。</p> <p class="ql-block"> 那么，给孩子穿衣又有哪些该注意的地方呢？一起来看看！紧身衣、连裤袜等影响孩子发育，很多家长为了好看，会给孩子买成人缩小版的衣服，比如紧身裤、丝袜、连裤袜等。但对于正在发育的孩子来说，这些衣服会影响其生长发育；同时，孩子活动量大，这些衣服也会束缚孩子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">建议：宽松、吸汗的纯棉衣物，棉质、宽松的外裤。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">饮食建议</p> <p class="ql-block">1.饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，做到科学合理的搭配。</p><p class="ql-block">2.粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。</p><p class="ql-block">3.春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的猛长期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。</p><p class="ql-block">4.春天要摄入充足的维生素C，维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。</p><p class="ql-block">5.督促幼儿养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食、少吃油炸食品、减少零食和冷饮的摄入。</p><p class="ql-block">6.让宝宝多喝温开水。温开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质排出，降低生病的概率。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">传染病预防</p> <p class="ql-block">【呼吸系统疾病】</p><p class="ql-block"> 呼吸系统疾病是春季最常见的疾病，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，其中以上呼吸道感染最常见。</p><p class="ql-block">【传染性疾病】</p><p class="ql-block"> 春季是一些传染病的高发季节，在儿童春季常见的传染病有风疹、麻疹、诺如病毒、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎(流脑)、猩红热、手足口病等。</p><p class="ql-block">【过敏性疾病】</p><p class="ql-block"> 春季里空气较湿润，加上风多、花粉、飞絮的扩散量也大，过敏体质的宝宝容易诱发哮喘、皮炎、鼻炎、结膜炎等过敏性疾病。</p> <p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">疾病预防措施</p><p class="ql-block">（1）加强体育锻炼、增强体质</p><p class="ql-block"> 注意每天给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动，以锻炼幼儿各器官、各系统的功能，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质减少患病。</p><p class="ql-block">（2）接种疫苗</p><p class="ql-block"> 严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。</p><p class="ql-block">（3）定期消毒</p><p class="ql-block"> 孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的传播。</p> <p class="ql-block">（4）作息规律</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 合理安排好作息，做到生活有规律。不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。保证充足睡眠，既有利于幼儿生长发育，又可增强免疫力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（5）少聚集</p><p class="ql-block"> 减少不必要的外出，不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。外出时正确佩戴口罩，做好个人防护。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 家长朋友们，孩子的健康是我们共同的心愿，相信我们家园携手，一定能让孩子们健康成长，享受快乐明媚的春光!</p>