西安雁塔铭城小学第十周食谱

西安雁塔铭城小学

<p class="ql-block">  合理的营养是孩子健康成长的前提,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。西安雁塔铭城小学食堂根据6-12岁儿童每日各种营养的需求量,再结合季节特点,选择各类食物,每周都为孩子们精心安排营养食谱,干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,使孩子们能够在吃饭中养成良好的饮食习惯,在黄金期健康成长。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">煎饼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒜蓉油麦菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">红薯玉米粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">炝娃娃菜</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菜品:卤鸡腿、肉沫烧豆腐、蒜苗炒粉条、清炒西葫芦</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">汤品:萝卜枸杞汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">主食:米饭</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">卤蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">芥菜黄豆</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">炝拌三丝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">葱花饼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">黑米粥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菜品:鸡排</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">主食:炸酱面</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">汤品:西红柿汤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蔬菜丸子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">炸馍片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">黄瓜素鸡</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">皮蛋瘦肉粥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菜品:土豆红烧肉、宫保鸡丁、三色玉米粒、香菇青菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">汤品:紫菜虾皮汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">主食:绿豆米饭</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">农家菜盒</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">豆芽炒面筋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">黑米八宝粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鸡蛋羹</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">主食:粉蒸肉夹馍</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菜品:醋溜豆芽</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">汤品:小米粥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">炒双花</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">青笋炒蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五香花卷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">花生粥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菜品:糖醋里脊、西芹香干炒肉、海米冬瓜、豉油广东菜心</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">主食:米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">汤品:青菜豆腐汤</p> <p class="ql-block">  学校食堂从食材的选购,到清洗,到烹饪,每一位在这里工作的叔叔阿姨,都尽心尽力,把所有的学生当成自己的孩子,用心制作每一道菜肴,只为孩子们能吃到美味可口的饭菜,健康茁壮的成长!</p>

菜品

汤品

午餐

主食

早餐

米饭

营养

孩子

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