<p class="ql-block">仔细想想，好久没有参加集体学习了，今天又一次亲临寿阳县妇联主办、寿阳县泓桥心理咨询工作室公益承办的“智慧父母大讲堂，走进东安社区”活动现场，收获满满，我又一次感受到生命能量的垂直攀升。正如李老师所说：世界上最远的距离是从头到脚的距离。是啊，世间之事，想都是问题，做才有答案。</p> <p class="ql-block">父母之智慧，不在于他们有多少知识，不在于他有多高的学历，我想一个刚刚好的父母其实并不是满分父母，我自己以为有个六七十分就好，能够时时蹲下来，用爱去静听孩子自然生命力的需要，尊重他（她），接纳他（她），时时明白他们仅仅是经由父母来到这个世间，走自己的人生之路的，足矣。</p> <p class="ql-block">回顾一下李老师给出的智慧锦囊有：换位思考、降低期待、活好当下、维护好关系、学会沟通、满足心理营养、善用五种爱的语言。每一部分老师都用我们耳熟能详的场景再现生活中的点点滴滴，似曾相识，身临其境，听众或多或少照见了自己。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">成人的世界里，尤其是妈妈的世界里，似乎总有做不完的事：工作、孩子，爱人，老人，24小时在岗状态似乎让每一个妈妈时时处于崩溃的边缘，朋友们，适时叫一下暂停吧，别忘了，你还是你自己，首先要听听自己内心的声音，好好爱自己，成长自己，这一定是自己最最基本的需求！</p> <p class="ql-block">秀一下自己今天最大的收获：在模仿吵架的环节，我没有在老师要求扮演的那个当下，而是把24年前一场倍感受伤的吵架场景带入了，也因此关照到了内在小孩的委屈，抱怨甚至愤怒。当不好的情绪再次流经时，我释然了，很治愈。感谢阿红姐姐的鼓励，让我迈出了上台的第一步，虽然不符合老师的要求，但透过这一次不成功的表演，我疗愈了自己受伤的小心心。感恩老师的指导，让我重新认识了自己不为人知更不为己知的那一面。非常感恩。</p> <p class="ql-block">我想说：世间成本最低的投资是学习，不要试图去改变别人，成长自己是改变的开始，如果想修复和世界的关系，那就从爱自己开始，当你用心去听内在小孩的真实想法，和他平等地交流，接纳他真实的存在，像父母爱自己的孩子一样：如此无私、如此无条件，即便当下他是不可爱的，也如此全然地去爱，懂他这么多年被你无情地忽略，当你换位思考，由看见，变成明白，升华成为懂得时，我相信，提升已然变成了一种水到渠成。辅之以用放大镜去发现别人的优点，用显微镜找寻自己的不足时，不久的将来，你一定会遇到一个焕然一新的自己！</p>