<p class="ql-block">活动目标：</p><p class="ql-block">1.克服恐惧感，锻炼胆量，敢于从高处往下跳。</p><p class="ql-block">2学习从高处往下跳的基本动作要领。</p><p class="ql-block">3.能从25~30厘米处往下跳。</p> <p class="ql-block">活动前我们先做做热身运动：</p><p class="ql-block">1.热身运动可起缓冲作用。</p><p class="ql-block">2.热身运动可防止肌肉酸痛。</p><p class="ql-block">3.热身运动可增加肌肉代谢。</p><p class="ql-block">4.热身运动可调整运动心理。</p><p class="ql-block">5.热身运动可提高器官机能水平。</p> <p class="ql-block">认真观看老师示范讲解。</p> <p class="ql-block">鸟宝宝们去寻找食物啦，首先飞过草坪，然后过独木桥。</p> <p class="ql-block">然后穿过山洞…</p> <p class="ql-block">哇，找到美味的食物。（沙包）</p> <p class="ql-block">拿着食物飞回家啦！</p>