【卫生 · 保健】2023年蓝天幼儿园春季孩子穿衣指南及温馨提示

︶ㄣ壯志雄心

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穿衣

小朋友

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春天

穿脱

春天是一个神奇的季节，有的孩子轻装上阵，穿着薄薄的长衫站在春风中，那是一个“潇洒”。而有的孩子依旧厚厚的棉袄，可爱的像一只企鹅宝宝，温暖的像个“小火炉”。 那么这个时节里幼儿入园的穿衣都有哪些讲究呢？幼儿园温馨提醒各位家长，以下这份科学实用的《幼儿春季入园穿衣指南》请详细阅读。

大部分三岁以上的孩子已经可以自主表达冷暖了。因此，如果孩子不觉得冷，家长不必给孩子多穿，可以选择和成人保持一致，甚至有时还可以比大人少穿一件。

如何判断孩子的衣服是否合适？

正确的判断方法是触摸孩子颈背部：

① 摸起来温热，说明衣服穿的很合适。

② 后颈发凉，说明衣服穿少了。

③ 后颈出汗，说明衣服穿得过多了。

很多网传的穿衣法则可以参考，但也不能一概而论，还需要考虑到孩子的实际身体情况哦！以宝宝的体感为主，家长不要盲目的给宝宝“捂”或“冻”呦~

“春天宝贝儿脸，一天变三变”，春天除了雨水多，寒流和冷空气也时有光顾，天气忽冷忽热的。适当捂一捂，能增强抵御风寒的能力，适应春季多变的天气。
　　但是，“春捂”并非盲目地给宝宝捂着，否则容易造成危害！幼儿园里运动量大，结果孩子都被“里三层，外三层”阻碍了身体活动，不利于孩子身体适应气温变化，也影响孩子对躯干的控制，容易失去平衡、摔倒受伤。另外，穿太厚了，还会导致体内产生的热量无法发散，若短时间内大量的出汗，还可能导致孩子脱水。

“春捂”的条件

“春捂秋冻”，但是“春捂”该怎么捂，有些要点需牢记：
① 气温：15℃是“捂”的临界温度。
② 温差：昼夜温差大于8℃是“捂”的信号。
③ 时机：冷空气到来前24~48小时做好“捂”的准备。
④ 持续时间：7~14天恰到好处。
春天里，孩子要循序渐进减衣。便捷开衫、挡风卫衣、轻便马甲，不仅让孩子逐渐适应温暖的春天，还为季节交替疫病防寒做准备。
注意：“春捂秋冻、不生杂病”虽是一条保健防病的谚语，但并不是每个孩子都适合。爱生病、有慢性疾病的孩子切不可冻着，否则，很容易有春寒侵入，引发各种疾病。

　　有些家长喜欢给孩子穿时髦的紧身衣、连裤袜等，但过紧的衣物不仅影响生长发育和健康、且会造成孩子难以独自穿脱衣裤的情况。如果经常性穿脱衣裤比其他小朋友慢，孩子就会有挫败感。

老师建议这样穿戴入园

建议早上入园时为孩子穿宽松舒适的纯棉衣物，最好是带拉链的开襟小外套，这样既方便活动又方便穿脱，还能锻炼孩子的动手能力。
可以给孩子准备一件拉链小马甲，这样宝宝到户外玩的时候可以穿上，既保暖也便于运动。 有帽绳的衣服，安全隐患牢居榜首。轻则易被小朋友拉扯摔倒，重则被器械卡住导致昏迷，甚至窒息身亡~
　　有水钻、亮片、小珠珠等装饰，易被扯下误食或塞进耳朵/鼻子，也易被孩子误服或刮伤小手。孩子上幼儿园之后，穿衣应以安全、舒适为主，这样才是正确的穿衣搭配原则 小朋友多半不会系鞋带，鞋子尽量选魔术贴或一脚蹬。同时，也要保证鞋子尺码合适，避免出现码数过大容易掉，码数过小穿着不适的情况出现。

多备一双袜子

只有孩子的双脚始终保持温暖，没有受凉，才能保证身体适应外界气候的变化。
因此，为孩子，特别是那些容易汗脚的孩子多备一双袜子，就非常有必要。

背暖、肚暖、足暖

1）保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒。

2）孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等。

3）小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。

头部和胸部

1）儿童有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；

2）小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。

洋葱穿衣，顾名思义

像洋葱一样一层层地增减衣服

因为宝宝运动量大

新陈代谢快，经常出汗

这样穿很方便

内层要穿材质柔软、透气、

排汗、相对较薄的纯棉内衣

中层要穿相对保暖的衣服

（像毛衣、卫衣等）

外层要穿防风防水的外套

穿衣公式：气温+衣服增加的温度= 26℃ 杨柳青青，莺飞草长。每年的春天是呼吸道疾病和传染疾病的高发季节，注意儿童穿衣增减尤为重要，希望以上3-6岁幼儿春季穿衣方式，可以供大家借鉴。让我们的宝贝在春光里，感受生活的美好，健康茁壮成长！