【徐四青日记】第466篇 做自己生命的主人

徐四青

你渴望别人的认可时，你就给了他们控制你的权力。

他们成为定义你价值的权威人物，他们将大拇指朝上或者朝下指，似乎就是对你个人价值的最终评判。

——《自愈·成年人崩溃自救指南》

今天看到这段话，超级有感触。

我今年43岁，在40岁之前，我就是一个自我价值感非常低，极度不认可自己的人。

任何人都可以成为定义我价值的权威人物：

父母，老师，老公，领导等等。

所以，我也特别害怕这种权威。

从小做事就小心翼翼，不敢随便说话，害怕做错、说错。

慢慢的就变成了变成讨好型人格。

当你去讨好身边的人的时候，别人就可以随时控制你，控制你的行为，控制你的言语，控制你的情绪。

这种痛苦，只有经历过的人才懂。

我是痛苦至极，才到处寻求解决的办法。

在我41岁那年，终于找到了启蒙老师，开启了自我学习的成长之路。

通过学习，内心开始慢慢有力量，我才知道，原来我自己就可以认可自己，不需要别人的认可。

当我们不需要别人来认可的时候，也就不会被别人控制了。

做自己生命的主人。