周一 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">猪肉的营养价值：</span></p><p class="ql-block">改善贫血、促进发育、润燥</p><p class="ql-block">猪肉是猪科动物家猪的肉，口感较好，是日常生活中必不可少的食物。猪肉纤维细软结缔组织少，肌肉组织多，肌肉组织中含有较多脂肪。猪肉营养成分丰富，具有改善贫血、促进发育及润燥等功效。</p> 周二 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">豆腐的营养价值：</span></p><p class="ql-block">养胃益脾、清热润燥</p><p class="ql-block">豆腐是最常见的豆制品，是素食菜肴的主要原料。豆腐具有预防高胆固醇、养胃益脾、清热润燥等功效。</p> 周四 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">茼蒿的营养价值：</span></p><p class="ql-block">开胃消食、利肠通便、止咳化痰</p><p class="ql-block">茼蒿原产地中海，营养丰富，清爽可口、气味芳香，含有维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可辅助改善脾胃不和、二便不利及咳嗽痰多等诸症。具有开胃消食、利肠通便、止咳化痰等功效。</p> 周五 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">鸡肝的营养价值：</span></p><p class="ql-block">保护眼睛、清热解毒、延缓衰老</p><p class="ql-block">鸡肝中含有多种维生素，其中维生素A对于治疗夜盲症和干眼病有非常好的效果，能够保护眼睛，预防视力下降，还能缓解眼部疲劳。总而言之，食用鸡肝对眼睛非常有益处。食用鸡肝可以帮助机体抗氧化，清除机体内的自由基，避免自由基对皮肤细胞的损伤，从而保持细胞健康的状态，抗辐射，延缓衰老。</p>