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　　涨姿势★三阴交”是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位，属足太阴脾经穴。位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘。

三阴交主冲任气血，三阴交凉则直接导致胞宫寒凉。对每个月月经周期较准时的女性来说，可以事先“防患于未然”。在经前一周左右时间，开始艾灸“三阴交”穴位。这样做的方法原理是能让经血下行。