<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2023.4.7百日更新NO.88</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 每个人的承受力都是有限的。无论是成人还是孩子，当我们顾虑太多、忧愁太多，就会不堪重任。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 生活实难，你若开心，生活如蜜糖，你若负重前行，生活如嚼蜡。</p><p class="ql-block"><br></p> “开心宝” <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 当孩子学习作业多压力大的时候，我和儿子用身体来做些游戏。比如头倒立，辅助工具桥式，下犬式等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 当我们精神状态不佳多做一些敞开心轮的体位，让身体足够的自由伸展，心情很自然就会放松，躁动不安的心就随着体位的打开而得到很好的舒缓和释放，动静两相宜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 每次看到灰傻的乐，更让我有种被疗愈的感觉。似乎无法用言语精准表达传递，所以我会以视频记录当下的片段，感受整个画面就足以。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 孩子的状态是纯粹的，开心或者不开心很真实，没有太多的掩饰与装扮。每次看到孩子的喜乐仿佛在给我充电赋能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 生活是可以丰富多彩的，只要我们内心足够轻盈。让自己保持童心童真，记录生活中的小确幸，幸福快乐更需要我们具备一种感知力，弥足珍贵！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>