<p class="ql-block ql-indent-1">本周和朋友们探讨了幸福。每个人对幸福的定义都不同,每个人在当下都值得复盘下属于自己的幸福。</p><p class="ql-block ql-indent-1">1、你觉得幸福是什么？</p><p class="ql-block ql-indent-1">想到易效能时间管理叶老师一阶的时候有提到幸福。我觉得幸福是来自于更全方位的平衡。比如八大关注上的一种平衡感；身体是健康的，家庭是和谐的，财富是安全和富足的，工作是热爱的，学习效能是合理安排的，休闲娱乐是能给自己放松充电的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">不是一地鸡毛的生活而是人生八大关注的平衡,那是一种幸福。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、你现在感觉幸福吗？</p><p class="ql-block ql-indent-1">我现在还是觉得幸福的，内心安定有一定松弛感。但还想要更好。比如希望身材更好，希望财富稳健增长，希望时间上更多自由等等。所以还是会保持着一些危机意识，在稳定中寻求成长。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3、分享最近的一件让自己感到幸福的事是什么？</p><p class="ql-block ql-indent-1">最近感到幸福的是亲子关系。比如女儿连续好几天晚上结合她自己学到的舞蹈技巧，教我拉伸，深蹲，打肩等等，教得特别卖力，我觉得她很有教练的潜质，很享受她私教般的这种指导，她在指导我的过程中似乎也很有价值感。觉得那一刻非常的开心幸福。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4、你觉得怎么做可以让自己更幸福？</p><p class="ql-block ql-indent-1">我努力让自己健康，身材有些肌肉，让自己更喜欢自己。其次在工作的时候好好安心工作，休闲娱乐也要合理安排起来，不要被工作捆绑，这样会让自己更幸福。自己好了，身边人也会自然好。</p><p class="ql-block ql-indent-1">对于以上问题你会有哪些思考呢?安静定义下你的幸福。谢谢你祝福你。</p>