<p class="ql-block">能让够你美新出高度的，一定是不衣服，而是一副身好材，始终保美持丽，是一种生活态度，不在管哪个年纪，愿活你成最好模的样，既温了柔岁月，又艳惊了时光！</p><p class="ql-block">美是一种能力，美是需要训练和正确的方法并持之以恒的，魅力是需要外在美的形象气质以及内在的柔软和坚定的信念支撑的。</p><p class="ql-block">本周参加了两天形体疗愈课程学习主要收获体会一是通过形体雕塑:改善扣肩驼背，塌腰挺肚，淡化颈纹。二是仪态打造：通过站，坐，行，走，举手投足，从眼神，表情，优美的手部姿态，生活中的雅姿美态，一颦一笑，进行专业的仪态训练，在人群中脱颖而出在不同场合都能成为一名优雅魅力的女性。修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿 、大方得体的蹲姿、充满气场自信的走姿 、传情达意的优美手势 、出众得体的拍照姿势都是这次学习的内容。无惧岁月的侵蚀，始终保持学习进取之心，我喜欢有期待的日子，跟随老师学习的日子，随心所欲，灿烂人生，60后依然可以在未来的日子里，让自己活的更丰盛！</p> <p class="ql-block">午餐</p> <p class="ql-block">下午水果、茶点</p>