<p class="ql-block ql-indent-1">鹌鹑蛋具有健脑补脑的作用，还有丰富的卵磷脂以及脑磷脂，鹌鹑蛋的营养价值是鸡蛋的好几倍，相对于鸡蛋，它的营养分子也会小，很细多更容易吸收一些， 鹌鹑蛋中还含有芦丁等营养物质，孩子适量吃一些鹌鹑蛋，可以促进营养的吸收。</p> <p class="ql-block">1、健脑补脑：小孩吃鹌鹑蛋可以健脑补脑。鹌鹑蛋里面含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，可以给大脑提供营养，促进大脑发育，因此小孩吃鹌鹑蛋可以起到很好的健脑补脑的作用。</p><p class="ql-block">2、补钙：小孩吃鹌鹑蛋可以补钙。鹌鹑蛋里面含有丰富的钙质，而小孩正处于快速生长发育的阶段，很容易出现缺钙的现象。因此小孩吃鹌鹑蛋可以起到补钙的作用。</p><p class="ql-block">3、提高免疫力：小孩吃鹌鹑蛋可以提高免疫力。小孩的免疫系统发育还不完善，而鹌鹑蛋里面含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，可以促进免疫系统的发育。因此小孩吃鹌鹑蛋可以起到提高免疫力的作用。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">第十周</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（2023年4月10日—4月14日）</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">星期一</p><p class="ql-block"><b>早点：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">阿克苏</p><p class="ql-block"><b>午餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紫米大米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">土豆炖牛腩</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">山药炒木耳</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">五彩滑肉汤</p><p class="ql-block"><b>午点：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">特仑苏有机奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（加热）</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">自制花式点心</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">星期二</p><p class="ql-block"><b>早点：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">千禧</p><p class="ql-block"><b>午餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">芝麻大米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">糖醋排骨</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">甜椒莴笋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">淮山薏米龙骨汤</p><p class="ql-block"><b>午点：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒙牛纯牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（加热）</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">卤鹌鹑蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">星期三</p><p class="ql-block"><b>早点：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">哈密瓜</p><p class="ql-block"><b>午餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香软大米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">珍珠肉丸</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">口蘑菜心</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">虾皮裙带菜蛋汤</p><p class="ql-block"><b>午点：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">特仑苏有机奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（加热）</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒸玉米</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">星期四</p><p class="ql-block"><b>早点：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">沃柑</p><p class="ql-block"><b>午餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小米大米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">荔浦芋头烧肉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">上汤娃娃菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">菠菜猪肝汤</p><p class="ql-block"><b>午点：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 蒙牛纯牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（加热）</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">自制葡式蛋挞</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">星期五</p><p class="ql-block"><b>早点：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香蕉</p><p class="ql-block"><b>午餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">什锦炒饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（牛肉、胡萝卜、小青菜、玉米粒）</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">茶树菇老母鸡汤</p><p class="ql-block"><b>午点：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">特仑苏有机奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（加热）</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">徐福记小丸煎饼</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>上周美食回顾</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>蔬菜原材料展示</b></p><p class="ql-block"><br></p>