“手机管理 从娃娃抓起”——关于加强手机管理致家长一封信

快乐

孩子

手机

家长

沉迷于

大自然

影响

以身作则

亲子

幼儿

电子设备

尊敬的家长朋友：

您好!随着智能电子设备的不断普及，孩子接触手机、平板电脑及电视等智能电子设备屏幕的年龄逐渐降低，社会各界对孩子“屏幕时间”进行限制的呼声也随之升高，为减少手机等智能电子设备对幼儿带来的危害，保障幼儿身心健康和谐发展，礼泉县幼儿园将开展以“手机管理从娃娃抓起”为主题的一系列活动。

手机带来的危害

　　1.影响孩子身体健康

长时间玩手机，不仅会伤害孩子的视力，严重时还会导致孩子失明或者颈椎变形。这些伤害产生后都是不可逆的，将会伴随孩子的一生。而且沉迷于手机游戏的孩子会对运动提不起兴趣，导致运动能力低下，身体体质差，进而影响了孩子的生长发育，错过了孩子生长发育的黄金期。

　　2.影响孩子性格发展很多家长发现，原本孩子的性格是很温和的，但如果经常玩手机，沉迷于其中，一旦家长与孩子之间因为手机发生争执，孩子的脾气就会变的非常暴躁，并且更加易怒，也会变现出非常的不耐烦。孩子经常沉迷于手机，也会让孩子变得越来越孤僻，性格也会变得更加内向。

　　3.损害孩子的脑神经

孩子的生理构造和生理形态与成人不同，手机、平板电脑等无线电设备产生的电磁波辐射对儿童神经系统的伤害远大于成人。过度接触电磁波辐射对儿童健康状况和认知力会产生一定影响。

　　4.影响孩子的人际交往能力

任何人在玩手机后，或是沉迷于手机时，不希望被任何人打扰，几乎就与手机为伴，不愿意和他人玩闹，也不喜欢和他人相处了。如果孩子完全沉浸在手机中，会造成孩子的人际交往能力变得越来越弱。时间长了，就会对孩子的语言功能，以及对其他方面都会造成影响，对于孩子的健康成长是很不利的。

　　5.容易导致睡眠障碍

不少孩子有睡前玩手机的坏习惯，殊不知，睡前玩手机会影响到孩子的睡眠质量，甚至是失眠。手机里的娱乐软件、游戏会对神经造成刺激，使大脑一直处于亢奋状态，从而导致睡不着，影响第二天的精神状态。

　　6.易受不良信息的污染

手机短信、微信、微博隐蔽性强，而且有些不利于幼儿现阶段身心发育的内容，长期接触易形成一种心理上不健康，产生巨大的负作用。

如何“远离手机”

　　1.家长以身作则

3-6岁的孩子模仿能力强，家长如果是“低头族”，孩子自然要模仿。而且刷朋友圈、玩游戏时，手机上不断变化的画面，很容易让孩子上瘾。因此，家长要树立榜样，以身作则，在孩子面前尽量不要看手机，如果是工作需要用手机，家长可以跟孩子解释清楚。

　　2.鼓励孩子社交互动

家长可以多带孩子外出玩耍，或者让孩子参加伙伴们的聚会，这样，既能让孩子体验现实生活的乐趣，锻炼孩子的社交能力，又能帮助孩子摆脱手机依赖，何乐而不为呢？

　　3.带孩子亲近大自然

多抽时间带孩子走出家门，走进大自然。大自然能提供给孩子天然的感官刺激，促进孩子感知觉的发展。家长可以抽时间多陪孩子做一些有意思的户外活动，无论是放风筝、养宠物，还是种花、采摘，都可以拉近孩子与自然的距离。孩子感受到了自然的乐趣，便不会通过电子媒介寻找慰藉。

　　4.用更有趣的活动转移注意力

家长可以转移孩子的兴趣点和注意力来帮助孩子戒掉手机，例如：帮助孩子培养良好的兴趣爱好；让孩子挑选绘本，家长陪孩子进行亲子阅读；或者做一些亲子手工、亲子游戏；经常进行体育锻炼，多进行拍球、跳绳、跑步等活动；让孩子参与到我们的家务劳动中来，做一些力所能及的事情，能让孩子多一份家庭参与感和责任心。

　　让我们一起以身作则，带领孩子们远离手机，走近书海，感受书本带给我们的文化气息；走进大自然，沐浴阳光，尽情地奔跑玩耍；走近社会，体验各种离开手机后的不一样的生活。让我们一起为正在学习、逐步成长的孩子们努力，带领他们快乐生活，健康成长。

礼泉县幼儿园

2023年4月7日