能让孩子感受到爱的4句话

徐州泉山区未成年人成长指导中心

心理学家们说：孩子的感受性很强，分辨能力很弱。很多时候父母认为是爱孩子的举动，在孩子那里感受到的却不是爱，甚至恰恰相反。作为父母，在与孩子的沟通中，如何让孩子体验到自己对孩子的爱呢？家长们可以记住以下四句话：

一、“你的感受很重要，我理解”

孩子哭闹时，妈妈：“我数到三，你再哭我就不客气了。”
孩子养的花枯萎了，很伤心，“没事没事，再买一盆不就是了。”
家长把孩子的玩具送给别人，孩子很生气，“不能这么小气！要懂得分享。”
以上情境有没有在你的家庭里出现过？
事实上，孩子最能感受到爱和温暖的时刻，恰恰是父母重视、理解他情绪和感受的时刻。日常生活中当孩子有情绪时，家长首先要能稳住自己的情绪，认真地告诉他：“你的感受很重要。”即便当孩子做出一些错误行为时，家长可以先平静的引导孩子认识自己的情绪，例如，“我不给你买玩具，你感到很生气、很伤心，对吗？我很理解。”这样的表达传达给孩子的信息是：我尊重你因为没被满足而生气、伤心，我愿意一直陪着你，不会责怪你不该有情绪，不该有需求。当孩子的感受被重视，被接纳时，孩子就能确认自己的存在，由此产生安全感、价值感。
在这个基础上，家长再告诉孩子不能满足他的原因，教给他正确的做法：“我觉得这个玩具有点贵，而且家里有个差不多的，所以这次不能买。”“可是乱扔东西是不对的哦，下次你生气、想发脾气的时候，可以深呼吸一下，或者跑到自己房间安静一会，捶捶枕头……”
先接纳和理解情绪，再去规范行为，正确引导孩子。这样的教育，既会让孩子感受到爱，又能学会规矩。

二、“做不到，不代表你不好”

很多时候，让孩子感到绝望的不是失败和挫折本身，而是父母的态度。
家长从孩子出生那一刻起，就对其寄予厚望，不惜倾其所有把他打造成自己想象中那个“完美的孩子”。当孩子遭遇大大小小的失利时，家长的反应如果是失望、嫌弃、否定，并把当下的表现和未来的人生、前途、孩子的人格等绑在一起，就会给孩子很大压力。在这种教育模式下，孩子非常恐惧失败和挫折，导致心理承受能力差。孩子没考好、成绩退步、遭遇挫败时，他们的自信心摇摇欲坠。越是这些时刻，越需要家长的接纳和爱，这会给孩子内心注入巨大的能量，让他能够鼓起勇气重新振作起来。
告诉孩子：“做不到，不代表你不好。”就是让他明白：外在表现并不能代表你的全部价值，一时的失败并不代表你不好，你仍然会被父母爱。

三、“没关系”

“在我的家庭里，容错率是很低的，犯一点错都会被责罚，在家里也难以放松，只能小心翼翼地待着。”
“小时候菜掉到地上也要被妈妈狠狠地骂一顿，导致长大后犯一丁点错误都会紧张的想要呕吐，即便并没有人怪我。”
这是一位成年网友的自述。
在养育孩子的过程中家长需要认识到：犯错是孩子成长中必经的历程，他们正是通过犯错来学习，积累经验。如果孩子每次犯错都会被家长过分苛责，长久下来孩子会不敢探索、畏首畏尾，会在犯错后为了避免责罚而学会撒谎、甚至做一些更危险的事情来隐瞒自己的错误。在这样的家庭氛围里，孩子往往是敏感紧张的，不能舒展地做真实的自己，活得小心翼翼，容易形成讨好型人格。
当孩子犯错了，家长保持情绪稳定，告诉他“没关系”，然后再用正面的语言引导他认识错误，学会解决问题。这才是处理孩子犯错的重点，这份被接纳、被爱的底气，让他将来遇到再大的困难，都敢于向家庭求助。

四、“我愿意听你说说”

放学路上，孩子沮丧地跟妈妈说：“唉，今天老师批评我了。”妈妈：“肯定是你不认真听讲。”
孩子最近学习上遇到困难，感到很挫败，抱怨了一句：“唉，上学真累。”家长听了马上担心起来，开始向孩子输出大道理……
类似这样的情况你熟悉吗？
其实，孩子只是在自己委屈、挫败的时候向父母倾诉自己的情绪。这个时候，孩子需要的是家长的倾听。家长要做一个倾听者，问孩子：“发生什么事了？我很愿意听你说说。”给孩子表达的机会和空间，了解清楚事情的全貌后，再去引导孩子。被倾听的孩子，会因为这份尊重而感受到父母的温暖和爱，能够确认自己的存在感和价值感。 以上四句话总结起来，就是四个关键词：尊重、接纳、理解、信任。家长围绕着这几个关键词来指导自己的教育方式，相信孩子会更好地感受到你的爱。

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