<p class="ql-block"> 盼望着，盼望着，终于迎来了咱们的新宝贝！新入园小小班幼儿的家长们是不是在为宝贝能否适应新的环境而担心焦虑呢？今天我们就一起来探讨一下，怎样做才能缓解入园分离焦虑，让孩子们尽快爱上幼儿园，愉快的享受幼儿园生活！</p> 一 什么叫入园分离焦虑 <p class="ql-block"> 所谓入园分离焦虑，就是指幼儿进入幼儿园和家长分离时所表现出来的一种焦虑、不安等情绪和行为。</p><p class="ql-block"> 孩子在入园一个月内，由家庭生活向集体生活过渡，与家人暂时性分离，生活环境、活动方式和行为规则都发生了变化，这些突如其来的变化让孩子缺乏安全感，很容易产生情绪波动，产生哭闹、生病、缺席等。作为家长，我们应该正视焦虑在儿童发展中产生的负面影响，加以正面的引导控制，为孩子未来健康的发展打下基础。</p> 二 分离焦虑的表现形式 <p class="ql-block"> 孩子入园分离焦虑有以下几种表现形式：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.大哭大闹型</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2.特殊嗜好型</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">3.执拗倔强型</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">4.哭闹攻击型</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">5.自我安慰型</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">6.观望期待型</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">7.郁郁寡欢型</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">8.胆小依恋型</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">9.无理取闹型</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">10.综合型</p><p class="ql-block"> 每个幼儿性格不同，又来自于不同的家庭环境，焦虑的表现形式也是不一样的，家长要根据自己幼儿的表现因材施教、对症下药。</p> 三 如何应对分离焦虑 <p class="ql-block"> 一、小小的告别仪式</p><p class="ql-block"> 即使你很着急出门，出发前，也要亲亲宝贝或者向他（她）挥手，切记告别时间不要太长，让宝宝感觉到你心里在乎他（她），就可以了。</p><p class="ql-block"> 二、告别时态度要坚定</p><p class="ql-block"> 和宝宝告别时，要快乐并坚定地说再见，给宝宝一个爱的抱抱和亲亲。</p><p class="ql-block"> 三、不偷偷溜走</p><p class="ql-block"> 众多心理学家和教育家也反对家长采取类似的做法，虽然暂时逃过了宝宝哭闹的折磨，但是当孩子反应过来妈妈不在身边了会更加恐慌，分离焦虑也会更加严重。</p><p class="ql-block"> 四、遵守承诺</p><p class="ql-block"> 在你承诺的时间内回到宝宝身边，虽然宝宝还不能理解具体的三点还是五点，你可以说放学时或晚饭前等，让宝贝心理上具体有个明确的时间段。</p><p class="ql-block"> 五、培养独立的性格</p><p class="ql-block"> 这是最重要的一个方面，作为家长我们要学会放手让孩子尝试去独立做某件事情，比如宝宝在一个人玩玩具或者发呆的时候，家长不妨就在一旁默默地陪伴，让宝宝自己玩一会儿，和自己呆一会儿，这样做不仅让宝宝发现“原来自己玩也可以这么有意思！”更重要的是能够锻炼孩子自己独立思考和解决问题的能力，培养宝宝独立的性格。</p><p class="ql-block"> 六、多和孩子来一些正面的交流。</p><p class="ql-block"> 1、家长在与孩子交流时，要注意自己的语言导向，不要总问一些带有消极暗示的问题，如“有小朋友打吗?”“你今天哭了吗?”“幼儿园的饭菜好吃吗?”等问题，这会强化孩子的分离焦虑心理，让孩子更不爱上幼儿园。</p><p class="ql-block"> 2、和老师沟通的基础上，家长一定要从正面引导孩子。如:“你现在上了幼儿园就是小哥哥/小姐姐咯，可能干了!”、“今天你得了一个小红花，真棒!明天我们还去幼儿园，得一个大红花好吗?”、“老师说你真乖，可喜欢你了。”、“今天和谁做好朋友了?”等等积极鼓励的语言与孩子交流，多多鼓励孩子不要怕上幼儿园，以此帮助孩子和老师、小朋友建立起感情，感受到上幼儿园的快乐。</p> <p class="ql-block"> 分离焦虑是孩子成长过程中不可避免的一种情况，相信孩子对于分离焦虑的适应力是很快的，或许初期不太顺利，但是适应后，他们会在幼儿园如同在家一样自在快乐。</p><p class="ql-block"> 相信有了家长和老师的共同携手，孩子们一定会很快爱上幼儿园，开启快乐幸福的学习之旅！</p>