吴忠市红寺堡区团结幼儿园预防溺水安全教育宣传

红寺堡区团结幼儿园

溺水

抽筋

游泳

上浮

施救

下水

划水

身体

脚趾

向下

随着气温的上升

天气日渐回暖，汛期即将来临

学生溺水事故进入多发高发期

务必做好预防学生溺水事故有关工作

保障广大中小学生生命安全

儿童发生溺水时，不一定能够拼命拍水或大喊，反而往往是无声且短暂的。溺水时可能呈现出的状态有以下的情况，包括：

• 1.头离水面很近，嘴巴位于水面；
• 2.头向后倾斜，嘴巴张开；
• 3.腿不动，身体垂直于水面；
• 4.急促呼吸或喘气；
• 5.双眼无神，无法聚焦；
• 6.紧闭双眼；
• 7.头发盖住了额头或者眼睛；
• 8.试图游向某个方向，却未能前进；
• 9.试图翻转身体；
• 10.做出类似攀爬梯子的动作。

这样的状态会让人误以为他在游泳、练习憋气、玩水等，而忽略了溺水发生可能。所以，家长应注意识别溺水的表现，并且时刻保持有效看护。

1 不要害怕沉入水中

当人落水之后或发生淹溺时，会对自己沉入水中产生极大的恐惧，因此就会本能地通过各种挣扎措施（如双手上举或胡乱划水等）试图使自己上浮，殊不知这样做只能适得其反。

2 屏住呼吸放松全身

去除身上的重物，同时要睁开眼睛，观察周围情况。如果身体沉入水中，就让它沉，因水有浮力，且浮力与水深有关，水越深液体压强就越大，浮力也就越大，故沉到一定程度，多数情况下，没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。

3 一旦身体停止下沉并上浮时

落水者应立即采取如下动作：双臂掌心向下，从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。注意划水节奏，向下划要快，抬上臂要慢；同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水，或膝盖回弯，用脚背反复交替向下踢水，这样就会加速自身上浮。

1 手指抽筋

可按摩患处，同时将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋停止。

2 脚趾抽筋

先深呼吸后屏气，不要在乎身体下沉，抓住抽筋的脚趾，用手将脚趾向抽筋的反方向伸展，即可缓解。

3 小腿肚抽筋

先深呼吸后屏气，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。大腿抽筋可同样采用拉长抽筋肌肉的办法处理，然后迅速划水上浮呼吸。

• 不私自下水游泳；
• 不擅自与他人结伴游泳；
• 不在无家长或教师带领的情况下游泳；
• 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
• 不到不熟悉的水域游泳；
• 不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

儿童对溺水风险识别和判断力有限，家长及其他监护人有责任对儿童进行监护，为儿童提供安全并有专人监护的活动场所，避免其在危险水体附近玩耍。不能将低龄儿童单独留在卫生间和浴室，或开放的水源边。

广泛开展防溺水“六不”宣传，反复提醒学生不私自下水游泳，遇到他人溺水要积极主动呼唤周围成年人施救，防止盲目下水施救、手拉手施救，造成连带溺水身亡事故。

游泳戏水时间到，

偷偷下水不得了。

擅自结伴不能保，

大人陪护不能少。

没有救援不要去，

陌生水域不可靠。

水性差的不救人，

安全六不别忘掉。