<p class="ql-block"> 人间四月芳菲至，不负春光与时行。<span style="font-size: 18px;">2023年4月6日下午山</span>西省实验小学富力分校五年二班的同学们迎来了一节特殊的课程——525阳光心理成长课。</p> <p class="ql-block"> 孩子们有序地进入教室，即将去体验属于他们的精彩课堂。</p> <p class="ql-block"> 担任本次心理课程讲师的依然是同学们熟悉而且非常喜欢的“国家二级心理咨询师”安虹老师。</p> <p class="ql-block"> 课程开始前，安老师和孩子们共同约定了课堂的原则和纪律，并以随机提问的方式回顾了“525-我爱我”的具体含义并用孩子们专属的掌声给予肯定和鼓励。</p> <p class="ql-block"> 本次安虹老师带来的心理课程——了解自己 学会沟通。</p> 学会倾听 心的理解 <p class="ql-block"> 善于倾听他人的人，一定也善于倾听自己，更能清楚自己内在的需要。安老师以一个小游戏，让孩子们知道了倾听的重要性。</p> <p class="ql-block"> 学习倾听就是一场修行，孩子们在一起养成倾听的习惯，培养倾听的能力，去了解他人背后的诉求，将沟通进行地更为顺畅。</p> 了解自己 悦纳自己 <p class="ql-block"> “知人者智，自知者明,自胜者强。”、“不识庐山真面目,只缘身在此山中。”只因自己是自己，才有了当局者迷的困惑。一如能照清别人的镜子，却照不清自己。同学们在安老师一步步的引导下逐渐了解自己。</p> <p class="ql-block"> 孩子们从一个“小动作”来分析自己，看见自己，发现自己，了解自己。原来，这些都藏在平时的一个个不经意的动作中。</p> <p class="ql-block"> 孔子说：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从。”换言之，管理他人，首先需从管理自己做起。安老师以一个历史小故事，让大家讨论分享“情绪”的认识。</p> <p class="ql-block"> 接着，安老师从“情绪”出发，让孩子和家长去描述“情绪”，理解“情绪”，思考“情绪”，分析“情绪”，进而管理“情绪”。</p> <p class="ql-block"> 最后，安老师给大家带来一个视频，孩子们在观看中，明白了“积极情绪”、“消极情绪”，懂得了“情绪”没有好坏，但可以学会转化情绪的方法。</p> 清晰目标 笃行致远 <p class="ql-block"> 有志就有目标，有目标就有方向，有方向才有动力去实现自己的理想。安老师带着孩子们一起去研究制定目标和计划的方法。孩子们，向着目标不断突破自己，不断挑战自己吧！</p> <p class="ql-block"> 美好的时光总是稍纵即逝，安老师对这次课程做出了总结，希望通过多种活动后，孩子们能用热情、开朗、积极、乐观的心态对待学习和生活。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">沟通是人与人的交流</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">是心与心的对话</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">是爱与爱的交流</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">相信</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">这次心理课程</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">五年二班的孩子会</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">百花齐放</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">向阳而生</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">美篇制作：姜丹丹 </p><p class="ql-block">图片提供：李江宇爸爸 贾彦妈妈</p><p class="ql-block">美篇初审：蒯素梅 赵元琦</p><p class="ql-block">美篇终审：高洁滢 宋卫华</p>