近视防控幼儿家长的倡议书 <p class="ql-block">亲爱的家长、小朋友们：</p><p class="ql-block"> 大家好！眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。近年来，我国儿童青少年近视呈现高发、低龄化、重度化的趋势。眼睛是心灵的窗户,预防近视、保护儿童视力，是家长、幼儿园和社会共同关注的大事，因此科学护眼尤为重要。2023年3月份，第6个近视防控宣传教育月，为了进一步提高幼儿爱眼、护眼的意识，从小养成保护眼视力的好习惯，梅城镇太阳雨幼儿园特向全体小朋友、家长发出以下倡议：</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">针对家庭，我们建议：</b></p><p class="ql-block">1.控制使用电子产品的时间</p><p class="ql-block"> 家长陪伴幼儿时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制幼儿使用电子产品,电子产品使用单次不宜超过15分钟，使用电子产品后,应休息远眺放松10分钟。</p><p class="ql-block">2.陪伴幼儿参加体育锻炼</p><p class="ql-block"> 每天保证幼儿2小时的户外活动时间，经常远眺，防止近视，与大自然多接触。</p><p class="ql-block">3.避免不良用眼行为</p><p class="ql-block"> 引导幼儿不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。</p><p class="ql-block">4.保障营养和睡眠</p><p class="ql-block"> 保障幼儿睡眠时间,确保幼儿每天睡眠10个小时。让幼儿多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。</p><p class="ql-block">5.做到早发现早干预</p><p class="ql-block"> 定期检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。</p><p class="ql-block">6.保障良好家庭视觉环境</p><p class="ql-block"> 创设良好的家庭视觉环境，有充足的光线，台灯用白炽灯或磨砂灯，距离书面40-50厘米，及时检查、修理及更换老化的灯管。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">针对幼儿，我们建议：</b></p><p class="ql-block">1.注意用眼卫生</p><p class="ql-block"> 手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。</p><p class="ql-block">2.坚持健康生活方式</p><p class="ql-block"> 不熬夜,少吃糖，不挑食，多吃新鲜的蔬菜和水果。</p><p class="ql-block">3.做好护眼措施</p><p class="ql-block"> 长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛，我们要少看手机、电视，少玩平板游戏，如果看电子产品，需要进行远眺、看看绿化或者做眼保健操，缓解眼部疲劳。</p><p class="ql-block">4.定期眼部检查</p><p class="ql-block"> 每学期配合爸爸妈妈、眼科医生做好眼部检查。</p><p class="ql-block">5.多做体育锻炼</p><p class="ql-block"> 不要总是呆在室内，多去户外散散步、眺望远景、跑步等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。</p> <p class="ql-block"> 近视是可防可控但不可治的。保护每一个孩子的视力是幼儿园、家庭、社会义不容辞的责任。</p><p class="ql-block"> 让我们共同携手，一起努力为孩子提供良好视觉环境，营造良好的户外运动氛围，控制孩子使用电子产品的时长，培养孩子良好的用眼习惯，不断提高孩子视力健康的自我保健水平，一起保护好孩子的眼睛，使孩子们都拥有一双健康明亮的眼睛。</p>