<p class="ql-block">4月3日，在漷县书院太极馆，罗老师带领大家和漷县拳友一起上太极课、交流练拳心得。课后，石老师为我们开个小灶，结果小灶里却做出了大餐，让我们每个人都中了超级大奖。</p><p class="ql-block">蔡玉珠大姐关于云手的一个妙问，引发了石老师的妙意开解。在此，抖胆整理一下，供大家收藏，慢慢练习。</p><p class="ql-block">一、肩膀摘开。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二、肩膀摘开，云手进入新境界。</p> <p class="ql-block">三、由肩膀摘开，契入放松新境界。带脉松开、肢体松开、膝盖松开、全身松开。</p><p class="ql-block">由此，定势每个动作也都重新体会。</p> <p class="ql-block">四、师父领进门 修行在个人。</p> <p class="ql-block">五、太极，开启生命最美好的状态！</p> <p class="ql-block">相约来年！不见不散！</p>