<p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 有一种心情放飞，叫周末爬山</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 东山～莫厘峰～陆巷古镇野爬</b></p> <p class="ql-block">现在的孩子们</p><p class="ql-block">生活比父母小时候，物质丰富了很多，</p><p class="ql-block">也减少了很多考验自己的机会。父母的繁忙，</p><p class="ql-block">学习的忙碌，让孩子们生活的范围，</p><p class="ql-block">看到的事物都随着社会进步反而减少，</p><p class="ql-block">沉迷于电子产品的也不在少数。</p><p class="ql-block">我们每天都在感叹现在的孩子缺乏生活体验，毅力不够，可是，</p><p class="ql-block">你何时给过孩子锻炼的机会呢？</p><p class="ql-block">而且亲子时间，总是被各种生活琐事挤掉，</p><p class="ql-block">所以，</p><p class="ql-block">和孩子一起徒步吧，一起向前走，向着目标，</p><p class="ql-block">一路前行，不抛弃不放弃，体会亲情，</p><p class="ql-block">懂得坚持的道理。</p><p class="ql-block">这就是亲子徒步最大的意义吧。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">线路简介 INTRODUCE</b></p><p class="ql-block">莫厘峰是苏州东山的主峰，是太湖72峰中第二高峰，海拔293.5米，与西山的主峰缥缈峰隔湖相望，并峙于太湖中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">站在莫厘峰顶往下看，远处是起伏的小山丘，满眼都是绿树成荫，堪比天然绿色大氧吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">时值春季，山顶的映山红开得甚是鲜艳</p> <p class="ql-block">【报名须知】</p><p class="ql-block">本次活动为户外徒步活动，以亲近大自然、体验野外生活、挖掘自身潜力、推动户外运动为目的。有团队精神，身体健康，无不适宜户外运动疾病者均可报名。</p> <p class="ql-block">在顶峰远眺，湖中岛屿，状若青螺，邓尉、穹窿、灵岩、清明、尧峰诸山依稀可辨；俯视山下，果林成片，翠竹葱茏，河流萦回如带，稻菽成片，桑柳成行，江南水乡风光集于眼前。</p> <p class="ql-block">慢慢地走，与天地同行，美好的心绪在蓝天白云间飞扬。像春色，丰富而灿烂，我们穿越在历史的风景中。</p> <p class="ql-block">人生如同爬山，站在山顶的人，看到的是云，站在山腰的人，看到的是树，站在山脚的人，看到的是草。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 这个世界不缺有钱人，不缺有文化的人，缺的是那些真心、正义、勇敢和善良的人，愿我们的孩子成为这样的人！</p> <p class="ql-block">陆巷古村被誉为太湖第一古村落，村内各种古迹保存完好，历史上曾有规模较大的明清建筑厅堂多达72座，现保存完整的仍有10余座，比较著名的有惠和堂、怀德堂、宝俭堂等。紫石街上的明代三牌坊则是陆巷古村的标志性景观。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">参考行程 ITINERARY</b></p><p class="ql-block">【活动类型】亲子徒步</p><p class="ql-block">【活动地点】苏州东山</p><p class="ql-block">【活动时间】4月9日</p><p class="ql-block">【交通方式】包车 20人成行，不足人数商议出行</p><p class="ql-block">【上车地点】大润发东门、华东汽车城</p><p class="ql-block">【适合人群】6-60周岁，身体健康</p><p class="ql-block">【风景指数】：★★★★ </p><p class="ql-block">【强度指数】：★★</p><p class="ql-block">【线路性质】：户外休闲</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">【人员要求】</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">患心血管、脑血管、呼吸系统、严重贫血、精神病等疾病患者及大中型手术恢复期、孕妇及不适合运动的其他疾病者请勿报名，未成年人需在监护人陪同下参加，如隐瞒病情发生事故，责任自负。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">【风险说明】：可能遇到的风险：跌倒，溺水，晒伤，交通意外。</span></p><p class="ql-block">【线路概况】</p><p class="ql-block">线路全程约10公里，累计上升/下降475米</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(出行时间按出行通知实际通知为准)；时间是宝贵的，请不要迟到哦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5：30集合出发（具体出发时间请以出行通知为准）路上领队讲解行程以及安全注意事项。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">08:00 到达东山,收拾一下开始穿越 ，走过橘林，穿过寺庙</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">11:30找个地方路餐，餐后绕过一个小村子，走上二十四湾健身步道，穿出茶园，进入陆巷古村</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">15:00 陆巷停车场集合上车返回</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">18:00 反程回通，各回各家........... </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准！！！ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">费用说明 EXPENSE</span></p><p class="ql-block">活动费用AA</p><p class="ql-block">费用包含：</p><p class="ql-block">1、交通：全往返大巴交通费用 （过路费和司机餐补）</p><p class="ql-block">2、活动策划及领队综合费用</p><p class="ql-block">3、保险：旅游意外保险</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">费用不含：</p><p class="ql-block">1、个人消费及未注明费用</p><p class="ql-block">2、酒水等未包含的其它个人消费</p><p class="ql-block">3、因不可抗拒的客观原因（如天灾，战争，罢工等）而产生的额外的费用</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">出行装备（供参考）</p><p class="ql-block">1、服装类：长袖外套、排汗内衣，速干衣、雨衣或冲锋衣（视天气状况选带），徒步袜，手套、遮阳帽（可选），登山鞋或徒步鞋</p><p class="ql-block">2、装备类：登山背包，登山杖，护膝（可选），水壶或水袋，头灯或手电</p><p class="ql-block">3、电子类：相机 、手机、充电器 、移动电源（备用电池）、数据线</p><p class="ql-block">4、个人类：洗漱、卫生用品，身份证，银行卡，小额现金</p><p class="ql-block">5、饮食类：路餐-主食干粮、高热量食物（饼干、巧克力，士力架、牛肉干等）、干果（花生、杏仁、腰果、葡萄干等）、水果、饮用水1－2升，零食</p><p class="ql-block">6、腐败类：根据个人体力状况携带</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 报名须知</b></p><p class="ql-block">参加者需身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病等不适合户外运动的疾病。有自主能力，能对自己的行为负责。如隐瞒自身身体情况发生意外的，后果由参加者本人自行承担。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 户外须知</b></p><p class="ql-block">1.户外运动具有一定的危险性和挑战性，这是其独特魅力之一，请清楚认知后谨慎报名参加 ，领队有权根据实际情况做出相应的改变，活动中请注意安全，听从领队的安排，不得擅自行动！禁止私自进行无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。</p><p class="ql-block">2.我们的活动为自助性质的户外活动，我们是自由结伴，而非旅行社组团旅行，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则。健康活动 + 快乐体验 + 安全第一+ 保护环境。</p><p class="ql-block">3.集体活动以大局为重，不搞个人主义，不得单独行动。必须要有良好的团队协作协调能力，能有效的完成领队的安排。尊重领队的安排，一切行动以团队利益为主，必须听从领队指挥，发扬团队协作精神。对于活动中因个人自身因素和不可抗拒的自然因素、以及政府行为造成的事故和伤害，本俱乐部不负法律、经济和医疗责任。</p><p class="ql-block">4. 以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况等因素而适当调整。如活动因不可抗力取消，活动费用原额退回。</p><p class="ql-block">5. 关于保险会统一购买，如有个别认为保险额度不足的，可以提出自行购买。</p><p class="ql-block">6.注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾，请自备垃圾袋 , 把垃圾带到可以处理垃圾的地方。</p><p class="ql-block">7.凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。</p><p class="ql-block">9.活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！</p> <p class="ql-block">徒步不是简单的行走，它是一场爱与坚持的成长挑战，一场受益良多的教育之旅。我们一起来看看同学们的感言吧。</p> <p class="ql-block">[活动要求]</p><p class="ql-block">1.身体健康、性格合群、遵守纪律、集体活动.</p><p class="ql-block">2.互相关照，友爱长存、保护环境，不丢垃圾，不破坏生态 .</p><p class="ql-block">3.领队有权根据突发情况临时更改行程.</p>