<p class="ql-block"> 四月的中和春阳送暖，和煦的春风敲开心灵。暖阳下，我偷偷埋下一枚阳光的种子，让生命充满温暖的底子，让未来开满阳光灿烂的花海。教师被许为是天底下最光辉的职业，这种光辉，既要照亮自己，也照亮别人。教师的幸福是学生的幸福，学生的幸福是家庭的幸福，家庭的幸福是社会的幸福。</p> <p class="ql-block"> 当今社会，教师的心理健康已成为全民关注的话题。为进一步营造盐津县教职工理性平和、乐观向上的健康心态，以更好的精神面貌投入到工作和生活中去。为此， 盐津县教育体育局面向全县教职工开展心理健康知识巡回讲座。本次知识讲座由心理健康教育指导中心教师组成，以巡回讲座的形式开展，面向全县教职工普及心理健康知识，力求实现老师们快乐工作和健康生活。</p> <p class="ql-block"> 2023年4月4日下午，中和中学迎来了盐津县教体系统心理健康知识巡回讲座首场活动。本次活动分为四个环节：一、全县各中学心理健康教师参观了解中和中学校园文化建设和心理健康教育；二、召开盐津县教体系统心理健康“一生一档”座谈会；三、全体教师参加盐津县教体系统教师心理健康知识巡回讲座；四、全体教师参加心理健康减压趣味活动。</p> <p class="ql-block"> 下午14：30，在盐津县教体局娄利斯副局长带领下，盐津县教体系统教师心理健康知识巡回讲座团队和盐津县各中学心理健康教师来到中和中学。我校教师罗炫向娄副局长一行讲解了我校的基本情况、校园文化和校园布局，并带领娄副局长一行参观了我校心理健康辅导室及校长办公室。</p> <p class="ql-block"> 下午15:00，“盐津县教体系统心理健康‘一生一档’座谈会”在我校党员活动室召开。会上，余洪贵校长致欢迎辞，谢冬梅老师详细介绍了我校心理健康“一生一档”相关工作情况，最后由娄利斯副局长做总结发言。娄副局长首先介绍了我校心理健康工作开展情况；接着介绍了全县心理健康工作开展情况，心理健康工作方案，心理健康指导方案；随后从心理健康教师培训，心理健康工作责任明确两个方面谈心理健康教育工作的落实；最后，提出了接下来的工作目标——完善三个档案：师德师风档案，安全工作档案，心理健康教育档案。</p> <p class="ql-block"> 下午16:00，全体教师认真聆听由盐津一中（水田校区）马雪蓉老师主讲的教师心理健康知识讲座，讲座以“科学应对压力，维护身心健康”为主题。马老师用浅显易懂的语言和直观的小视频，从压力、常见心理疾病、正视压力、缓解压力四个方面做了绘声绘色的讲解。</p> <p class="ql-block"> 一、教师压力的来源：工作、家庭、人格、社会、学生。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 二、教师群体常见的心理疾病：郁抑症、焦虑症、恐惧症。</p> <p class="ql-block">三、正视压力:以漫画的形式，深入浅出的告诉老师们，面对工作中的压力，要保持阳光的心态。</p> <p class="ql-block"> 四、缓减压力的方法：换个视角看烦恼，换个角度看问题。</p> <p class="ql-block"> 下午17:10，在马雪蓉老师和盐津县心理健康教育指导中心教师的组织下，全体教师参加了减压趣味活动。</p> 破冰活动 数鸭子活动 趣味扑克牌活动 心有千千结活动 <p class="ql-block"> 本次教师心理健康系列活动，让全县各中学心理健康教师充分了解我校在心理健康教育方面所做的工作，取得的成绩。同时，通过交流，我们也了解到自身的不足，促使我校下步工作深入开展。通过马雪蓉老师的讲座和减压趣味活动，不仅缓解了老师们紧张、焦虑的心情，还让老师们学会了如何有效地调节自己的情绪，帮助老师们以更加积极、愉悦的心情投入到工作中，用阳光的心态去照耀每位学生的心田！</p> 一训三风 <p class="ql-block">校训:自强不息 攀登不止</p><p class="ql-block">校风:文明 宽厚 务实 创新</p><p class="ql-block">教风:爱生 敬业 求实 求真</p><p class="ql-block">学风:自信好学 善思笃行</p>