<p class="ql-block">江门市蓬江区紫茶群福学校</p><p class="ql-block">二（3）班 夏林鑝</p><p class="ql-block">指导老师：林霞</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2023年4月1日 星期六 阴</p><p class="ql-block"> 今天，又到了我去奥园广场学滑轮的日子了!</p><p class="ql-block"> 到了奥园广场，我赶紧穿好鞋子，戴上头盔，换好装备，趁教练还没来，抓紧时间跑几圈来热热身，当我跑第5圈的时候，教练来啦。</p><p class="ql-block"> 上课了，听到教练吹哨子，我们排好队，扭扭手，扭扭脚，扭扭屁股做热身运动。然后再复习了上节课的前交叉，后交叉，练习盘腾和crazy。教练教了我一个新动作，那就是五轮蹲坐。</p><p class="ql-block"> 我很专心看着教练给我做示范，听教练解说重点，然后我就开始练习了。我伸开双手，这样就起到平衡的作用，双脚向前滑行，慢慢地左脚脚跟抬起，脚尖着地，小小翼翼地礡下。在这个过程中，双手要一直伸直保持平衡，不能让自己摔跤。我练了一次又一次，从初初只能滑行3米，渐渐地练到了4米、5米、6米。那种感觉就像飞机在跑道上滑行，棒极了！</p><p class="ql-block"> 这一次的滑轮课，是我练的最投入的一节课！</p>