云南康养之旅（二）

铜锤花脸

3月24日进驻凤凰保集伊甸园（二期），浅山林舍30-06号合院的第一天，和院面积（使用面积84平方米）两室两厅两卫，住两家按月租5000元，水电、气自理。早上8点起床9点早餐（面包+鸡蛋+小米粥），十点乘小区中巴车去“马站乡”去赶集买菜（3公里路程），下午4点钟田世珍、谷巧蕊夫妇赶到，自此4家8口聚齐了，开始了在腾冲凤凰保集伊甸园的康养旅居的休闲生活。

腾冲市，云南省辖县级市，由保山市代管，位于云南省西南部，地处保山市西部，东与隆阳区相连，南与龙陵县、梁河县接壤，西与盈江县、缅甸联邦共和国毗连，东北与怒江傈僳族自治州泸水市相邻。市区距省会昆明606公里，距缅甸密支那200公里，距印度雷多602公里，是中国通向南亚、东南亚的重要门户和节点。总面积5845平方千米，国境线长148.075千米，截至2022年10月，辖10个镇、7个乡、2个街道。[1][2]市政府驻腾越街道。2021年末，常住人口64.3万人。

腾冲市是云南省级历史文化名城，也是著名的侨乡、文献之邦和翡翠集散地。腾冲在西汉时称滇越，大理国中期设腾冲府。由于地理位置重要，历代都派重兵驻守，明代还建造了石头城，称之为“极边第一城”。[3]旅游景区众多，如火山国家公园、和顺古镇、北海湿地、国殇墓园等。

3月25日上午去温泉会所联系游泳+温泉事宜，下午13:30分，男4人一起去体验，很不错的温泉会所，有游泳池+室外温泉+室内温泉+地热熏蒸。

3月26号上午8:30早餐（排骨米线）后，一行8人驱车到“腾冲盒子百草垻”观景、喝茶、休闲，原生态森林，阳光☀️空气清新，人心情舒畅。

腾冲属热带季风气候，四季并没有很分明。这里有火山热海冬天可以泡温泉，夏天也可以泡温泉，感觉这里的人一年四季都在泡温泉哈哈哈哈

腾冲盒子

腾冲的新晋打卡地。

位于马站乡百草坝。导航“腾冲盒子”即可到

有咖啡馆、有马场、咖啡馆的对面是个水库，特别美。

属于一个封闭的半山凹，周边都是山，特别安静。

3月27、28日阴雨天，在家包饺子（韭菜鸡蛋+荤香鸡蛋陷，喝茶，会所泡温泉。

3月29日上午8:30驱车马站乡赶集买菜，10点去“火山地热国家地质公园”游玩。

云南腾冲火山地热国家地质公园位于滇西腾冲县，所跨地理坐标为：E98°23′～98°39′，N24°53′～25°27′，由多个火山群组成，保护面积12km2，主要地质遗迹分布面积8 km2。[1]

腾冲火山具有时代年轻、活动频繁、分布密集、种类较齐全和形成地质条件特殊的特征，地下岩浆仍在活动，为腾冲热泉提供源源不断的热能。腾冲火山地热公园以数量众多、类型齐全、景观奇特的火山、地热资源为主体，集地质地貌、民族文化及生物多样性特征于一体，可开展科考科普、观光游览、休闲疗养、生态旅游和文化旅游等大型活动。

3月30号早餐“小米粥+鸡蛋+花卷+白菜豆腐+香椿炒鸡蛋），饭后沿着后山“森林小路”步行3公里左右，到达“腾冲盒子百草集”喝咖啡”赏美景，11:30乘物业电瓶车返回，在物业食堂就餐20元/人，吃的就很好了，肉菜10元、素菜6元，有十种菜任选，汤免费。

3月31日，吃完早餐9:40从“凤凰保集伊甸园”出发沿219国道，行驶25公里 ，用时35分钟。到达“北海湿地公园”

云南腾冲北海湿地省级自然保护区位于云南省保山市腾冲县城东北部12km处，行政上属于腾冲县双海乡，面积1628.94公顷。是我国西南地区唯一的火山堰塞湖湿地，由北海和青海两个湖泊组成。

腾冲北海湿地公园——万年轮回的仙境

腾冲与大理、丽江相比没有那么商业化，不仅有美丽的自然风景，而且当地民风淳朴，物价水平也不高。火山、热海、和顺、北海是腾冲4大经典景点，今天我们就来聊聊怎么玩转腾冲北海湿地公园。

北海湿地是世界上唯一的高原火山堰塞湖浮毯型苔草湿地，总面积达到了16.29平方公里。这里景色优美，物种丰富，群山环绕，一年四季有野花盛开。一年中四月中旬，北海兰开得最盛，这也是北海最美的时光。到了冬天草都已经变黄了，也没有很多盛开的花朵，但是这里却成就了一种别样的美，那就是遍地的候鸟，成为了观鸟的好时节。

4月1日、2日周末，恰逢阴雨天，温泉会所游泳泡温泉，伊甸园附近，沿森林小路散步，享受大自然的宁静，空气清新负氧离子达到18000个/cm3，

4月3日上午赶集买菜，回来8人一起去“极边乌龙茶厂”参观，品尝有机高山乌龙茶精品，很好喝，每人买了一包。

云南台茶茶业有限公司成立于2005年,位于云南省腾冲县明光乡自治村。公司采用“公司＋农户”经营模式，专业种植、加工及销售高山乌龙茶。

产地位于被喻为“极边第一城”的西南边陲重镇——腾冲，有世界上最密集的火山群与温泉群。茶园分布海拔1900-2300米的之间，森林覆盖率在80%以上，年降雨量1900mm以上，年平均气温约12℃。土质十分肥沃，其火山土土壤中的有机质含量极高。 

公司生产的“极边”牌高山乌龙茶是采用台湾原种青心（软枝）乌龙品种，按有机产品生产模式(已经取得有机认证)进行种植管理，并通过台湾先进制茶工艺，精制而成。

4月4日早餐自制“鸡丝米线”，吃完饭9:50出发，前往“热海地址公园”游园，

在云南省西部的腾冲县县城附近，有一片天然的地热温泉奇观。明代地理学家徐霞客曾在书中对腾冲的火山遗迹和温泉做了详细记载。因火山活动而在腾冲境内形成的汽泉、温泉群约有 80 多处，温泉的水温高达90 ℃以上。这些汽泉、温泉可以治疗风湿性关节炎、腰肌劳损、坐骨神经痛等病症。这里有众多奇异的景观，最有特色的是大小滚锅。