<p class="ql-block"> 为培养学生健康的体魄和良好的锻炼习惯，培养全体学生的创新、创优意识，体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌，丰富校园文化生活，展示学生奋发向上，朝气蓬勃的精神风貌，郎溪路小学开展了花样跳绳社团活动。</p> <p class="ql-block"> 跳绳对学生身心健康和智力发展有诸多好处：跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长；学生跳绳时自跳自数，可以提高大脑的思维灵敏度和判断力，有助于体力、智力和应变能力的协调发展；学生跳绳时左右开弓，上下齐动，有助于学生左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养学生的节奏感；学生在跳绳过程中，有时是单人跳，有时是双人跳，有时是多人跳，可以让学生自觉地形成组织纪律性，培养其团结协作精神和集体主义观念。</p> <p class="ql-block"> 花样跳绳有多种方法，并脚跳，单脚跳，弓步跳，左右跳，钟摆跳，开合跳等等。跳跃还可按不同的情况编跳各种动作花样，也可用节奏与旋律适宜的歌谣伴唱。操场上，孩子们舞动跳绳，跟着老师认真学习各种不同的跳法。</p> <p class="ql-block"> 小小绳索飞起来，青春活力舞起来。孩子们在花样跳绳运动中感受到了快乐，提高了身体素质，增强了自信心！同时孩子们也跳出了个性，跳出了精彩！</p>