<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">春天，我们渴望看到绿色；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">夏天，我们渴望看到蓝色；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">秋天，我们渴望看到金色；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">冬天，我们渴望看到白色。</b></p><p class="ql-block"> 一切的渴望，都离不开我们健康的双眼，是它，让我们快乐的感受自然，感受和谐。请善待我们的眼睛......</p> <p class="ql-block"> 为全面落实“五项管理”规定，切实做好学生的近视防控工作，确保学生的身心健康发展，落实好对学生视力的保护工作,让学生拥有一双健康明亮的眼睛，2023年4月3日-4日,乾县黉学门小学为全体学生进行了一次全面的视力检查。</p> 视力测试进行时 <p class="ql-block"> 我校按照一到五年级依次进行检测。孩子们在班主任及任课老师的配合组织下，有序排队，分批次来到检测地点，医生为每一个学生进行了认真的检查，发现问题及时记录并告知学生。</p> <p class="ql-block"> 活动现场，学生有序排队检查，医护工作人员认真筛查讲解，记录数据，用通俗易懂的方式，指导学生如何正确科学用眼护眼，合理饮食均衡营养。</p> <p class="ql-block"> 同学们说：听了医生的讲解，我知道了日常生活中如何保护眼睛，懂得了养成良好的卫生习惯才不容易生病。</p> 护眼保健小常识 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">1、光线充足:</b>看书时光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会让幼儿距离书越来越近。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2、阅读时间不宜太长:</b>无论做作业还是看电视，时间不能太长，三十分钟休息3分钟以上为佳。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">3、坐姿要端正:</b>不可弯腰驼背，靠近或趴着做功课容易造成睫状肌紧张过度，长期处于紧张状态就会造成近视。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">4、看书距离应适中:</b>书与眼睛之间的距离以30厘米为准，且桌椅的高度也应与身高相配合，不可将就。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">5、看电视距离勿太近:</b>看电视时应保持与电视画面对角线6--8倍的距离，每30分钟必须休息三分钟以上为佳。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">6、做眼保健操:</b>通过按摩眼睛四周的穴位松弛眼部肌肉,促进眼部血液循环,消除眼内的过度充血 ,使眼部得到充分的休息。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">7、营养摄取应均衡:</b>应特让孩子多吃鱼类、胡萝卜等富含维生素A的食物。动物的肝脏也应该适量的摄取。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">8、定期做视力检查:</b>凡视力不正常者应到正规医院找眼科医生做进一步的检查。</p> <p class="ql-block"> “保护好孩子们的视力，让孩子们远离近视”是学校、家长和社会的共同目标，希望通过本次视力检查工作，让学生们清楚自己的视力状况，能将护眼知识的普及、爱眼意识的提升落到实处，让学生认识到保护视力的重要性，学会正确保护视力的方法。</p>