<p class="ql-block"> 为了更好的适应中考体育改革，提升初中体育教师业务水平，2023年3月21日，初中体育备课组召开中考体育自选项目（足球运球绕杆）教研活动。本次活动由足球专项教师:李新、董晓东、金元东三位老师负责。</p> <p class="ql-block"> 李新老师为大家细致的解读了中考体育文件足球项目的测试要求以及本次教研内容，足球运球绕杆技术主要分为三个阶段：起跑技术、绕杆技术和冲刺技术</p><p class="ql-block"> 起跑姿势：以右脚为例。重心下沉，身体前倾，左臂在前，右臂在后，双膝微屈，左脚在前（不要超过起跑线），右脚在后。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">绕杆技术</p><p class="ql-block"> 重点：支撑脚站位，身体一定要跟上球，始终做好控球的准备，在变向时要提前将支撑脚站好球的外侧（考虑到踢球时球已经向外测移动）；</p><p class="ql-block"> 难点：动作的协调性，这里讲的是脚内侧地滚球动作的协调性，一定要脚踝绷紧，踢球中部位置。</p> <p class="ql-block"> 最后:备课组老师们集体研究测试技巧，强加练习，对每为老师的运球成绩进行测试汇总。</p>