<p class="ql-block">【原料】</p><p class="ql-block">桂圆肉6粒、红枣3个</p><p class="ql-block">【功效】</p><p class="ql-block">红枣掰开，与桂圆肉一起装入茶包袋。冲入沸水，闷20分钟后饮用，可以反复冲泡。</p><p class="ql-block">【功效】</p><p class="ql-block">1．补血，安神，睡觉易醒、入睡困难的人常饮可以改善睡眠品质。</p><p class="ql-block">2．补益心脾，改善气色。适合脾虚、贫血的人。</p> <p class="ql-block">体质偏寒的人可以加两三片生姜一起冲泡，做成桂圆姜枣茶，这样不会太过于滋腻。</p><p class="ql-block">有湿气的人可以加入陈皮一起冲泡。</p>