你好2023每日一图4-6月

yousu

随拍.美图.心语.祝福养生保健 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>珍爱今生相遇♥感恩每日祝福</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每天之约是心灵的呼唤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每天留言是心语的展现</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每天问候是心意的牵念</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">美好的一天：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(57, 181, 74);">从学最好的别人，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(57, 181, 74);">做最好的自己开始！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">欣赏别人是一种境界，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">善待别人是一种胸怀，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">关心别人是一种品质，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">理解别人是一种涵养，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">帮助别人是一种快乐，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">学习别人是一种智慧，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">包容别人是一种能力，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">借鉴别人是一种收获，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">赞美别人是一种支持，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">理解别人是一种宽容，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">感恩别人是一种升华！</span></p> 四月你好 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓2022随拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">今日心语</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;"> </span><span style="font-size:20px;">平 淡 养 心</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 真 诚 养 友</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 善 良 养 德</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 知 足 养 寿</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230401随拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230401随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/bj1jwTo3kJ5vDnfjHKl3nQ" target="_blank" style="font-size:15px;">踮脚养生</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230401随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Vv1g9omnNNBbZR-3mcXupQ" target="_blank">这些词语的含义</a></p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/MNdEXho4AGKqPRNeSWIRHw" target="_blank">清明+…</a></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心语</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">有一种思念叫清明</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">有一种眷恋叫家乡</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">有一种珍惜叫好好陪伴</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">有一种智慧叫活在当下</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">有一种勇敢叫微笑前行</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">珍惜当下♥微笑前行</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">站到祖先和亲人的坟前，才明白了：知道自己从何而来，将向何处！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">”我是谁，从哪来，到哪去？静立茔冢默然，你便会追寻到这个答案。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">你来自父母，父母来自祖父母，祖祖辈辈，总会有根，总归有源。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">开枝散叶。枝再繁，叶再茂，扎向大地的根，只有一处。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">这就是融入血脉中的眷念，是我们的来处。父母在，人生尚有来处；父母去，人生只剩归途。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">生者寻根，叶落归根。有人烟处，必有血脉传承。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">难怪有人说，清明节就是中国的感恩节！“风雨梨花寒食过，几家坟上子孙来？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">当你认知了清明，就懂得了人生！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">（转）</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/AUXFfi3xYtGMF7c5e3T0CA" target="_blank" style="font-size:15px;">满园春色--四月天</a></p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/ZQek5oC8_GgmKcwRqPQ2cg" target="_blank" style="font-size:15px;">66种野菜大全</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230401随拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">春暖花开</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">正是善待自己的好时光</b></p><p class="ql-block">最亲近的故乡，常常成了远方。在春暖花开的时节，回到故乡，回到真实的自己。人间的醉美，莫过于能轻松地做自己，真诚地善待自己。</p><p class="ql-block">要善待自己，就要尊重大地上的树与草，众生万物。</p><p class="ql-block">要善待自己，就是发自内心地满意此时的生活，没有过高过多的想法。</p><p class="ql-block">要善待自己，就要把人生当一次绝无仅有的快意，自在地飞翔。不负时光，时光才能厚实生活。<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Wg_jFuGGEOnh8vG9Fs0tqA" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">请看原文</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/tMndilfrze8k-6W2272DpA" target="_blank" style="font-size:15px;">70种常见食物胆固醇一览表</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230401随拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心语</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人生不过三万天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">成功失败均坦然</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是非恩怨莫在意</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">健康快乐最值钱</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/GxBwSrHDe0IQcVxB83pIzw" target="_blank" style="font-size:15px;">百条生活常识</a></p><p class="ql-block">↓20230407随拍</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/xFA0wx--tvbUe0cZF8wL5w" target="_blank">血管锻炼操</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230408随拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心语</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿我们的生活像一本书，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">封面漂亮，内容精彩；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不管在哪个年纪，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">都活成最好的模样，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">忙碌中保重自己，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">快乐中享受生活。</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/9MGOv2JccS_X6c7xIWvybQ" target="_blank" style="font-size:15px;">生病饮食禁忌表</a></p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/LvimNc3OMGphhqW9ICFTMw" target="_blank" style="font-size:15px;">一组怀旧老歌</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230408随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/HFlWP_NtE6pbEadoru-7cg" target="_blank" style="font-size:15px;">遥远而幸福的诱惑</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230408随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/zXHpkHQ4SkC5jD6fzfkjag" target="_blank">世界奇花100种</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230408随拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心语</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">少食 远离疾病</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">少欲 远离烦恼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">少言 远离祸端</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 少思 远离忧愁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 少怨 远离悲伤</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/u83dVLE0fNlMmgnpBa7NRw" target="_blank" style="font-size:15px;">中国八大名照</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230408随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/yyZTvennl9c8zJzgivLRoQ" target="_blank" style="font-size:15px;">漂亮的红苹果</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230408随拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心语</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">手机不大，能装天下。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">既能见面，又能说话。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">每天问候，相互牵挂。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">彼此祝福，健康无价！</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/8Z8HiMLOMwmaeSvQFieHDw" target="_blank" style="font-size:15px;">张也经典演唱歌曲</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230415随拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心语</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">善良的人让别人快乐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">聪明的人让自己快乐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">得失随缘♥自在随心</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人生路上请善待自己</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">开心快乐过好每一天</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/MvHjnOLfAct14YX2Gty0yw" target="_blank" style="font-size:15px;">灵秀丹东</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230415随拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心语</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人间的美，在于你来我往。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">生活的美，在于心情舒畅。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">朋友的美，在于牵挂不忘。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">幸福的美，在于你我健康。</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/XSbG0VbcShjvOuZ8sIY9sQ" target="_blank" style="font-size:15px;">丹东三美</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230415随拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心语</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">好事放心头</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">烦事顺水流</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">淡然一笑別昨天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美好心情迎今天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">健康身体迎明天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">笑对人生每一天</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/uuEsr9jwz18MHq34yCvjYg" target="_blank" style="font-size:15px;">百种花语</a></p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/2R5GmzeQvfgURVjxXk-VYw" target="_blank" style="font-size:15px; background-color:rgb(255, 255, 255);">最全的中国规矩</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230415随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://m.kugou.com/mv/?u=1104339729&h1=75750459790208866011902510144394367472&h2=5cff42490918aa3b6370f3dcdaad5e2b&hash=49ed3ee71ce7f42ec4ae9719bb5783b2&chl=wechat&sruserid=1104339729&kgsscty1=wechat" target="_blank" style="font-size:15px;">《闲庭絮》</a></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230415随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/0-pXfhjDE8ho3fOmCorS3g" target="_blank">24式简化太极拳</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230419随拍</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心语</b></p><p class="ql-block">♦与人相处 ：尊重是标配，靠谱是高配，厚道是顶配。</p><p class="ql-block">♦思想不在一个高度，尊重就好，三观不在一个层次，微笑就好。不要和重要的人计较不重要的事，不要和不重要的人计较重要的事。你的人品就是你最好的运气，你的心态就是你最好的风水。</p><p class="ql-block">♦人生下半场，比的是心态，拼的是健康。</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/SnYH1PdihT1J62hasPgZMA" target="_blank" style="font-size:15px;">自然美景</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230415</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/wIz_TkWV1LhM2LUe6M3WXA" target="_blank" style="font-size:15px;">天上人间美到极致</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230422随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/seNHGDq4ObU8lJRJNzHWFg" target="_blank" style="font-size:15px;">50首中国著名歌唱家的代表歌曲</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230422随拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心语</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">知足，啥都好。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">多笑，不易老。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">开心，病不找。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">心宽，事事好。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">健康，无价宝。</p> <p class="ql-block"><a href="https://regogame.com/" target="_blank" style="font-size:15px;">游戏：手眼脑反应配合</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230422随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Hz9E2BwK1e4fe4FOMX-Pag" target="_blank" style="font-size:15px;">明长城东起点在此！</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230422随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/3jVDbAtEO5-656IGJGoLxg" target="_blank" style="font-size:15px;">五禽戏 猿提：</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">春夏之交，护肝养心是关键</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230422随拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230422随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/98Ueoyad03lMETBzrS8iSg" target="_blank" style="font-size:15px;">听歌识谱百首汇总</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230422随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/wowh56qPIy2ezvIVanZZkg" target="_blank" style="font-size:15px;">中国世界遗产全图鉴</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230429随拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">꧁꧂꧁꧂꧁꧂꧁꧂꧁꧂꧁꧂</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">四月养生原则：</b><b>补肾、调节阴阳</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">养生关键：</b><span style="font-size:15px;">为保持心情舒畅，选择动作柔和、动中有静的运动为宜，如踏青、做操、打太极拳等。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">饮食调摄方面：</b><span style="font-size:15px;">须定时定量，防暴饮暴食。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">饮食宜忌：</b><span style="font-size:15px;">多食菠菜、荠菜、葱、水果、山药、枸杞、兔肉，少吃辛辣、油腻、大寒之物，如辣椒、肥肉、海鱼、海虾等。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);">꧁꧂꧁꧂꧁꧂꧁꧂꧁꧂꧁꧂</span></p> 五月你好 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230422随拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230501随拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230501随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/aVNpPWEOOlIuDlOHrxprdQ" target="_blank" style="font-size:15px;">10大健康长寿习惯</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230501随拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230502随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/29Vf2s9oAq4NVeTa36uElw" target="_blank">从立夏到三伏前该喝姜枣茶了！</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230501随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/7e-XG_FfvXJGaYDxKxCTdg" target="_blank">花开动图</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230505随拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230506随拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心语</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">♦今天是世界微笑日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">给陌生人一个微笑，那是友好，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">给快乐者一个微笑，那是分享，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">给失败者一个微笑，那是鼓励，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">给悲伤者一个微笑，那是安慰，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">给家人们一个微笑，那是幸福，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">给自己的一个微笑，那是财富！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">♦<span style="font-size:18px;">世界最美是微笑</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你若盛开，清风徐来；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你若微笑，美好常在。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">给自己一个微笑，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿你不为往事扰，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">只为余生笑。</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Fk6MMtW00jOL0N4uEnckgw" target="_blank">夏天4种吃姜办法</a></p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/OKRGc3R5CPfWrCWYTPM_KA" target="_blank">为什么冬吃萝卜夏吃姜？</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230506随拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230510随拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心语</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">生活，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唯有热爱，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">才有意思！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唯热爱，可抵岁月漫长，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唯情怀，可度人间薄凉。</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/0Au3KfviECGLkbxz-sTLaw" target="_blank" style="font-size:15px;">漂亮的景色</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230501随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/zSCi8LMDeMTqxXX7PPO8RA" target="_blank" style="font-size:15px;">绿色护眼壁纸</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230512随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/NxXt6JBwFTdq20ura_jV5Q" target="_blank" style="font-size:15px;">巨大的水果蔬菜</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230506随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/1bqNljf01tLaNKFdKiBmCQ" target="_blank" style="font-size:15px;">经典音乐献给母亲节</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230506随拍。</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Fj5qtyUrsOiyjhjKp_SBxg" target="_blank" style="font-size:15px;">国际家庭日</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230514随拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230514随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/S7ZzPOqR24FUXsncOhj5NA" target="_blank">世界高血压日</a></p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/-ubrRiuQs3jsY8NAfYRYSA" target="_blank" style="font-size:15px;">山水秀丽的苗寨</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230514随拍</span></p> <p class="ql-block">健康指南↓</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/5DR0Am_hLExYZU_mLjOOCw" target="_blank" style="font-size:15px;">国医大师贺普仁教你一招恢复视力</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230514随拍</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/mQNzNMLvTnLjR9ul2iNP0g" target="_blank" style="font-size:15px;">中国十大吉祥植物</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230514随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/2vMCkvtvtFN8ldW1R0vXlw" target="_blank" style="font-size:15px;">桑葚，养肝补肾</a></p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/a-h5MG5PPmANLjt1NbFeCw" target="_blank" style="font-size:15px;">今日“520”紫色花海-浪漫美丽</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230514随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/5fwiWDk9dxS9AkGc-nUYHg" target="_blank" style="font-size:15px;">小满养生</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230506随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/lrGc43cDe0GLyOJ-1z3Izw" target="_blank" style="font-size:15px;">故宫别样之美</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230506随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/SWBbnaYoDYNIVDfDiFvDYQ" target="_blank" style="font-size:15px;">最美的花：如飞翔的白鹭</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230506随拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今日心语</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">微信如鸿雁，穿梭你我间；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">谈的是健康，讲的是乐观；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">叙的是友情，报的是平安；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">但愿人长久，幸福每一天！</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/MbUPotGtZUsfV6PcfXlRZQ" target="_blank" style="font-size:15px;">新冠中招症状与应对</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230506随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/YIyCNWowuP9FQH76Dln2ow" target="_blank" style="font-size:15px;">{中国健康老年人的九大标准}</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230506随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/OlMT0iJ-wf5kVt9Ya_vIAg" target="_blank" style="font-size:15px;">老照片-尘封的记忆</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230506随拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>测试一下，对号入座</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">30岁＋可以听到18000</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">40岁＋，可以听到15000</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">50岁＋，可以听到12000</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">60岁＋，可以听到10000</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">65岁＋，可以听到8000</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">70岁＋，可以听到6000</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">75岁＋，可以听到5000</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">80岁＋，可以听到4000</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">你的听力代表你衰老的进程，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;"><span class="ql-cursor"></span>这是退行性。不可逆转</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/DM_JjRHJgpqOEWBRX2hKaw" target="_blank">24幅“夏季”漫画打油诗</a></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">꧁꧂꧁꧂꧁꧂꧁꧂꧁꧂꧁꧂</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">五月养生原则：关注心脏 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">养生原则：</b><span style="font-size:15px;">中医理论认为,“立夏”前后利于心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">精神调养：</b><span style="font-size:15px;">“立夏”之际，从精神上应保持良好的心态，避免暴喜暴怒伤及心阳。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">饮食宜忌：</b><span style="font-size:15px;">宜多食清热利湿的食物。如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、水芹、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药等。忌食肥甘厚味，辛辣助热之品，如动物脂肪、海腥鱼类、生葱、生蒜、辣椒。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">꧁꧂꧁꧂꧁꧂꧁꧂꧁꧂꧁꧂</span></p> 六月你好 <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/hY2-w7eD6MNqwMt3dJh-Qw" target="_blank" style="font-size:15px;">微观世界里的植物</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530随拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/nJ3ioHlcPdtJnnGWpY7hEg" target="_blank" style="font-size:15px;">100种世界奇花</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/aVNpPWEOOlIuDlOHrxprdQ" target="_blank">10大健康长寿习惯</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230603随拍</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/aHHd0dml40l2umVCuG_g4g" target="_blank" style="font-size:15px;">月亮的不同色彩</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230603-04随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/KtENh1XN6T2_8HiE7ZSc4g" target="_blank" style="font-size:15px;">8个长寿硬指标</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530随拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530随拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530随拍</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20160719随拍</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">紫叶酢浆草</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530随拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530随拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230611随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/7frfsH99oHxgSYRW3ipsYQ" target="_blank" style="font-size:15px;">你的大脑老了吗？</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230611随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/QbrVQe-_vTRWFfzxLmGd9w" target="_blank">午睡要做对4点</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20200809随拍</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/TO-IXr_nyQuJ2EZHdvF24g" target="_blank" style="font-size:15px;">血管喜欢的4大食物</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230610随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/I4ACKxBDARQ1h1gwcKPcSQ" target="_blank">黄永玉作品欣赏</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/c-tK4U8hb5zo_ROtUCWTtw" target="_blank">院士、教授黄永玉先生</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230610随拍</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/5qIgecVPaJ7vlM8u19zgWw" target="_blank">歌曲《祝你健康》</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230618随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/CR80CcaZaOSpeWU5bWzl4Q" target="_blank">5种食材做凉菜要注意</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530随拍</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/DE1g4P1vDD3zV0aLJFVndA" target="_blank" style="font-size:15px;">今日夏至</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530随拍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">过了夏至饮食要以清淡为主</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">这三种食物要常吃：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一生姜二绿豆三苦瓜</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230530随拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230621随拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230621随拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230624随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/SFEi8FBM71dM9qV9QlLhiw" target="_blank" style="font-size:15px;">百种花草之一（图片） </a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230625随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/y0vgMV9Cl29qOJjiR_VlLA" target="_blank" style="font-size:15px;">笑话</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230625随拍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230625随拍</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Txw8PWOpKg0agKSt2wifrQ" target="_blank" style="font-size:15px;">一天三顿饭少吃哪顿最伤身？</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230627随拍</span></p> <p class="ql-block">♦<span style="font-size:15px;">动物内脏：硒含量比较高，每100克中硒含量达到156微克。虽然动物内脏硒含量高，但脂肪含量也比较高，这就导致饱和脂肪酸含量高，同时胆固醇含量也比较高，所以不太建议过多食用。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"><span class="ql-cursor"></span>（摘自CCTV 生活圈）</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/i6p64_JgX2w2JmrNCUFcow" target="_blank" style="font-size:15px;">要长寿需要做这4点</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">↓20230629随拍</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(255, 138, 0);">꧁꧂꧁꧂꧁꧂꧁꧂꧁꧂꧁꧂꧁꧂</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">六月养生：晚睡早起 </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">养生原则：注意增强体质，避免季节性疾病和传染病的发生，如中暑、腮腺炎、水痘。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">养生关键：要晚睡早起，以顺应阳气的充盛，利于气血运行。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">饮食宜忌：饮食清补为原则。宜吃蔬菜、豆类、水果等，如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、赤豆等。忌辛辣油腻之品。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(255, 138, 0);">꧁꧂꧁꧂꧁꧂꧁꧂꧁꧂꧁꧂꧁꧂</b></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/4kpslyau?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=544283#" target="_blank" style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:18px;"><b>你好♥2023每日一图（1--3月）</b></a></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">致谢：</b><span style="font-size:15px;">来自网络的相关链接、视频，版权归原作者所有！在此收藏、借鉴，供参考！</span></p>