甲型流感，重在预防——书香世家幼儿园甲型流感预防小知识

爱的教育

什么是甲流

甲流症状

1. 甲型流感病毒为常见的流感病毒，甲型流感病毒最容易发生变异，流感的传染源主要为病人，其次是隐形感染者。

2. 动物亦可能为重要贮存宿主和中间宿主。

3. 病人自发病后5天内均可从鼻涕、痰液等分泌物排出病毒，传染期约1周，以病初2-3天传染性最强。

症状

1. 发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛发热和疲劳等。

2. 出现腹泻或呕吐、肌肉痛、眼睛发红。

3. 部分患者病情可迅速进展，来势凶猛，突然高热，体温超过39℃，甚至继发严重肺炎。

传播途径

以空气飞沫传播为主，其次是通过病毒污染的食具、毛巾等间接传播，密切接触也是传播流感的途径之一。

预防小妙招

家庭预防

1. 开窗通风，保持室内空气流通。

根据具体天气情况每日通风不少于3次，每次不少于30分钟。

2. 病人使用过的物品及生活环境每天进行预防性消毒。

3. 地面消毒方法：

（1）配制浓度为500mg/含氯消毒液。

（2）用抹布或拖布沾取消毒液后进行擦拭。

（3）消毒作用时间应不少于30分钟。

（4）用清水再次擦拭，去除残留消毒剂。

4. 玩具、家具表面消毒方法：

（1）配制浓度为250mg/含氯消毒液。

（2）用抹布沾取消毒液后进行擦拭。

（3）作用30分钟后用清水擦拭干净。

5. 毛巾、衣物、织物等的消毒方法：

（1）配制浓度为250mg/含氯消毒液。

（2）浸泡30分钟，然后清洗。

（3）也可用流通蒸汽或煮沸消毒15分钟。

6. 水杯、餐具、用具的消毒方法：

（1）清除食物残渣。

（2）煮沸或流通蒸汽消毒15分钟，或也可用有效氯为250mg/L含氯消毒液浸泡，作用30分钟后，再用清水洗净。

日常护理

1. 减少去人多密集的场所

流感病毒主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染机率。因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带孩子去人多的地方，如不可避免应采取防护措施。若孩子已患病，发病期间停止到学校，避免传染他人。

2. 远离“毒”源

家里有人感冒，应为患者佩戴口罩，确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给孩子。教育孩子在打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾捂住口鼻。让孩子远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。

3. 讲究卫生，勤消毒

让孩子在家勤洗手，多喝白开水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。让孩子在饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来后应立即洗手，换衣后再与孩子接触，减少病毒感染的机率。孩子的餐具应定期灭菌消毒。除此之外，随着天气的变化，及时为孩子增减衣物，让孩子进行适量的户外运动，保持室内空气流通，定期消毒等均可以降低患流感的风险。

4. 补充维生素

让孩子多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。平时注意教育孩子多喝白开水，饮食要有规律，不暴饮暴食。

5. 增强体质，锻炼身体

每天让孩子进行适当的户外活动，适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进孩子生长发育，促进钙、磷的吸收，增强免疫力，也可通过适宜的运动和游戏活动，强健身体，提高免疫力。

6. 接种流感疫苗

接种流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法，家长可自愿让孩子接种。

流感预防小结

1. 讲究环境卫生：

要搞好室内室外卫生，室内经常通风换气，保持空气清新，经常晒洗衣服和被褥。

2. 做好饮食卫生：

不暴饮暴食，不吃生的或未煮熟的河鲜或海鲜，生食瓜果蔬菜要洗涤消毒干净，生吃瓜果要削皮，喝开水不喝生水。

3. 养成良好的卫生习惯：

讲究个人卫生，养成饭前便后洗手、外出回家洗手的良好习惯。日常用品进行日照消毒和适当处理，勤洗手、勤洗澡、常刷牙，纠正不良习惯。

预防流感小口诀

流感季，要牢记；

勤洗手，习惯好；

多通风，要防寒；

不聚集，戴口罩；

勤锻炼，打疫苗；

防流感，要趁早！

书香世家幼儿园与您同行！