<p class="ql-block">眼睛👀是心灵的窗户，幼儿阶段是视力发育的重要时期，随着科技的发展，孩子使用手机、平板电脑、电脑、电视的频率越来越高，很多孩子都出现视力下降的现象，给学习、生活带来了诸多不便。</p><p class="ql-block">2023年3月31日下午我园特邀请鼓楼区妇幼保健所童医生为家长朋友们开展了“保护眼睛，预防近视”的专题讲座。</p><p class="ql-block">————————————————</p> <p class="ql-block">(❁´◡`❁)2023.3.31下午四楼礼堂家长签到、讲座现场</p> <p class="ql-block">讲座中，童医生从<span style="color:rgb(237, 35, 8);">“为什么要关注儿童眼保健‘’‘了解视力低下的十大症状‘‘‘如何预防视力低下’’三大方面</span>为家长科普了用眼卫生的重要性。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">针对目前儿童近视发病率较高的特点，童医生深入浅出地阐述了近视的成因，</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">从屈光系统的发展、远视储备、视力不良发生的相关因素</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">、</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">不同年龄段儿童相应的视力以及给学习、生活带来的不便</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">等向家长朋友进行了专业的介绍。</span></p> <p class="ql-block">讲座后，家长主动与童医生<span style="color:rgb(237, 35, 8);">积极互动，咨询幼儿相关视力问题</span>(❁´◡`❁)</p> <p class="ql-block">————————————————</p><p class="ql-block"><b>保护眼睛，从以下几个方面做起👀</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">（1）避免长时间使用电子产品</b></p><p class="ql-block"> 1.尽量选择屏幕大，分辨率高的设备，调节适当的亮度，避免过量或过暗。</p><p class="ql-block"> 2.电视观看距离至少2.5米以上，手机观看距离不小于40厘米。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">（2）适当进行锻炼</b></p><p class="ql-block"> 1.长时间用眼后宜伸展腰臂，在室内走动，或立于窗前，阳台，门前，接触自然光线。</p><p class="ql-block"> 2.进行适当的户外运动，幼儿不少于每日2小时活动。可调平人的血压，降低眼压。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">（3）保证充足睡眠</b></p><p class="ql-block"> 1.幼儿每日睡眠时间应不少于10小时。</p><p class="ql-block"> 2.避免晚睡晚起和作息时间不规律，也可参与适量家务劳动。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">（4）多吃对眼睛有益的食物</span></p><p class="ql-block"> 补充营养，多吃水果、蔬菜、豆类，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。</p> <p class="ql-block">————————————————</p><p class="ql-block"> 此次活动不仅增强了家长保护幼儿眼睛的意识，还进一步提高了我园家长对幼儿视力保健的重视！</p><p class="ql-block"> 在今后的卫生保健工作中，我园将更加注重家园有效合作，精心呵护、保护每个幼儿的视力健康，使我园每个幼儿都拥有健康明亮的双眸眼睛眼睛👀</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">南京市常乐幼儿园</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2023.4.2</p>