清明节放假通知及春季健康小贴士

常熟市梅李菁师幼儿园

春季健康小贴士 　　四月份进入春季，气温逐渐回升，天气多变，雨水逐渐增加，将是水痘、诺如病毒感染性腹泻、流行性腮腺炎等传染性疾病的高发季节。 流行性感冒（简称流感）关注度★★★★疾病科普： 流感是由流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病。主要通过感染者咳嗽或打喷嚏而喷出的雾滴，经空气传播给他人，也可通过接触流感病毒污染的物体而感染。临床上主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道症状，体弱多病者和老年人感染后易出现肺炎等并发症。 重点人群：孕妇、婴幼儿、老年人和慢性基础疾病患者。预防措施： （1）保持环境清洁和通风，必要时消毒。 （2）使用流水勤洗手。 （3）尽量减少到人群密集场所活动，必要时戴口罩，避免接触呼吸道感染患者。 （4）咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。 （5）一旦出现流感样症状及时就诊，流感病人要做好隔离，隔离时间一般为退热后2天。 （6）每年接种流感疫苗是预防流感最有效的措施。 水痘关注度 ★★★疾病科普： 由水痘－带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，主要经呼吸道飞沫或直接接触传播，表现为全身发作的瘙痒性皮疹、红斑或疱疹，孕妇、新生儿、青少年、成年人以及免疫力低下人群容易感染。水痘病毒通常在感染后的14-16天后开始出现身体虚弱、发热、食欲下降、头痛、咳嗽、咽喉肿痛等表现，在此后1-2天患者的皮肤通常开始出现水痘皮疹。发热后1到2天，通常会形成各种不同阶段的皮损，包括水疱、水疱破裂和结痂、消退。水痘是一种自限性疾病，一般10天左右自愈。 预防措施： （1）幼托机构应做好日常通风消毒，加强晨、午检，及时发现和隔离病人。水痘患儿应避免外出，以免传染给其他人。隔离期为水痘疱疹全部干燥结痂，或不少于发病后一周。 （2）经常开窗通风，保持室内空气新鲜。 （3）注意个人卫生，勤洗手，避免与急性期水痘病人接触。 （4）接种水痘疫苗是目前预防水痘最有效的措施，在水痘流行期间，及时接种水痘疫苗可有效减少水痘发生。 诺如病毒感染性腹泻关注度 ★★★ 疾病科普： 诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒感染引起的急性胃肠炎，冬春季较常见。该病最常见的症状是呕吐、腹泻、恶心，或伴有发热、头痛等症状，儿童患者呕吐、恶心多见，成人患者以腹泻为多，呕吐少见。诺如病毒具有感染剂量低的特点，18个诺如病毒就能让人生病，此外传播途径多，食用被诺如病毒污染的食物或水、直接接触病人、接触被诺如病毒污染的物体、吸入气溶胶都能引起发病，极易在学校、托幼机构、企业、老年社会福利院等场所暴发流行。 防控建议： （1）注意养成良好的个人卫生习惯，饭前便后应洗手。 （2）食物要经过煮熟后再食用。 （3）托幼机构、学校等集体单位应加强食品及饮水安全管理，保育员、食堂工作人员如果有出现呕吐、腹泻等症状应立即调离工作岗位。 （4）同时应加强晨、午检工作，若有学生出现呕吐、腹泻等症状，应及时隔离就医，其呕吐物或粪便应立即进行规范的消毒处理。患者须待症状完全消失72小时后方可上学，以免传染给他人。 流行性腮腺炎关注度 ★★★ 疾病科普： 是由腮腺炎病毒引起的一种急性呼吸道传染病，人群普遍易感，学龄儿童多发，常在幼儿园和学校中流行，好发于冬春季节。腮腺的非化脓性肿胀疼痛为该病的突出病征，可引起脑膜脑炎、睾丸炎、胰腺炎、乳腺炎、卵巢炎等并发症。 重点人群：学龄儿童预防措施： （1）一旦发现流行性腮腺炎患者，应立即隔离治疗，其生活用品、玩具、文具等要进行消毒处理，居室要勤通风换气。 （2）患者要注意卧床休息，多喝水以利于毒素排出，同时要注意口腔卫生，防止继发性感染。 （3）学校、幼托机构应加强晨午检，发现病例及时隔离治疗。 （4）适龄儿童可接种麻风腮三联疫苗进行预防。 外出安全小贴士 　　此外时值春季，户外踏青还需要注意花粉过敏和野生蘑菇中毒等事件。 如何预防花粉过敏？ 为了减轻花粉过敏的影响，我们可以采取一些有效措施。（1）避免直接接触花粉源。 减少户外时间是最有效的防护措施。如需出门在外或户外运动，戴好一次性医用口罩、帽子、护目镜，穿长袖的衣服，尽量避免与花粉、柳絮的直接接触。（2）尽量避免花粉进入居室。 室外花粉浓度高的时，需要减少开窗时间，及时清理或喷水湿化室内飞絮，使用吸尘器及时清理并利用空气净化器以减少室外花粉的进入。（3）加强个人健康防护。 外出回家后注意洗手、洗脸，必要时用稀盐水清洗鼻子、眼睛，更换沾到花粉的衣物。（4）可以考虑寻求药物支持。 如可在花粉期到来的前两周选择使用抗过敏药物。外出时最好带上脱敏药物，一旦出现哮喘症状，要及时服药并尽快到医院就诊。 总之，春季我们应当注意防范这些植物释放的花粉，以减轻过敏症状，享受美好春光。 食用有毒蘑菇怎样急救？ （1）催吐 催吐是最常见的自我急救方法，中毒者应立即进行催吐。但如果中毒者出现昏迷则不宜进行人为催吐，否则容易引起窒息。（2）送医 尽快送往医院进行治疗，千万别拖延。有人发生中毒后，凡同食用过同样蘑菇者均需要立即到医院进行检查。（3）保留样本 保留剩余蘑菇样本，送有关部门鉴定，有助于确定毒素的种类及制定合适治疗方案。 此外，专家建议吃蘑菇的同时最好不要饮酒，因为一旦吃到毒蘑菇，酒精会加速毒素的吸收。