<p class="ql-block" style="text-align: center;">4.3星期一</p><p class="ql-block">早点： 卫岗牛奶 优冠饼干 </p><p class="ql-block">午餐： 大米黑米饭 清蒸龙利鱼</p><p class="ql-block"> 西红柿炒鸡蛋 萝卜筒子骨汤</p><p class="ql-block">午点： 蒸豆沙包 人参果</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">4.4星期二</p><p class="ql-block">早点： 卫岗牛奶 骨钙饼干 </p><p class="ql-block">午餐： 香软大米饭 红烧肉圆</p><p class="ql-block"> 五彩豆腐 菠菜虾皮汤</p><p class="ql-block">午点： 自制糖三角</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">4.6星期四</p><p class="ql-block">早点： 卫岗牛奶 骨钙饼干</p><p class="ql-block">午餐： 大米玉米渣饭 红烧翅根</p><p class="ql-block"> 甜椒西兰花 鱼头豆腐汤</p><p class="ql-block">午点： 赤豆小元宵</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">4.7星期五</p><p class="ql-block">早点： 卫岗牛奶 优冠饼干</p><p class="ql-block">午餐： 三鲜虾仁面条 （青菜、面条、虾仁、蘑菇、干木耳、鹌鹑蛋）</p><p class="ql-block">午点： 冠生园胚芽餐包 香 蕉</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">营养小贴士</p><p class="ql-block"> 虾仁味道可口，营养价值高，可以给机体补充多种营养物质，比如补充蛋白质、胆固醇、维生素、钙元素、铁元素等，可以在一定程度上辅助预防营养不良。</p><p class="ql-block">1、蛋白质：虾仁含有丰富的蛋白质，而蛋白质是构成人体组织、调节各种生理功能不可缺少的物质，可促进机体生长发育，参与许多重要物质的转运，并供给热能；</p><p class="ql-block">2、胆固醇：虾仁中含有较为丰富的胆固醇，胆固醇是性激素和肾上腺皮质激素的成分，维持正常胆固醇值有着重要意义；</p><p class="ql-block">3、维生素：虾仁含有维生素A，其与正常生长发育有关。缺乏维生素A可能导致眼干燥症、生长发育受阻、暗适应能力下降与夜盲症等；</p><p class="ql-block">4、钙元素：虾仁含有钙，钙可以构成骨骼和牙齿，起支持和保护作用，还能维持神经和肌肉的活动；</p><p class="ql-block">5、铁元素：虾仁含有铁，铁参与体内氧与二氧化碳的转运、交换和细胞呼吸过程，以及有助于维持正常造血功能。</p>