<p class="ql-block"> 西葫芦又叫熊瓜、白瓜、小瓜等，为葫芦科南瓜属一年生蔓生草本植物，我国于19世纪中叶开始从欧洲引入栽培，果实作蔬菜，含有较多维生素C、葡萄糖等营养成分，有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效！</p><p class="ql-block"> 下面请大家一起来看一看5.5班全体师生一起种西葫芦的场面吧！</p> <p class="ql-block"> 天公作美！想下雨☔️，却没来，估计是为了让我们今天真正学会，怎么种西葫芦！</p><p class="ql-block"> “清明前后，种瓜点豆”！亲自去基地劳动，我们乐不思蜀！</p><p class="ql-block"> 出发喽！</p> <p class="ql-block"> 去年吃到了红红的、甜甜的樱桃！记得就是这棵树上的。今年来了，看到了樱桃花开了，白白的，真惹人爱！在小新绿叶的陪伴下，显得那么妙美！</p> <p class="ql-block"> 再看看樱桃树的邻居——山楂树！怎么没有花呢？有点搞不懂！看到的全是绿叶！也好！一小派生机！小小的欣欣向荣！</p> <p class="ql-block">哦，差点误了正事，光“照顾”美景了，赶紧得“照顾”胡老师了！竖起耳朵，听听今天下午的“劳动任务”，一定得圆满完成！</p> <p class="ql-block"> “蓝天下的课堂”，真舒心！喇叭📣陪伴，清新空气也做伴，我们听得津津有味，意犹未尽！</p> <p class="ql-block"> 胡老师刚下课，成老师来考察，看看我们有没有学会今日要领！为接下来的顺利种植做“埋伏”？</p><p class="ql-block"> 种植西葫芦种子必做到：</p><p class="ql-block">一挖大拇指坑</p><p class="ql-block">二倒点桶中水</p><p class="ql-block">三平放白瓜子</p><p class="ql-block">四轻按小种子</p><p class="ql-block">五盖上绵绵土</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">开始动手喽！每组2人，男女搭配，干活快乐！</p> <p class="ql-block">小小劳动者，有模有样，认认真真！好带劲！</p> <p class="ql-block">完成一二步的，举手要西葫芦种子啦！效率真好！</p> <p class="ql-block">男女生合作，这一组已经种完一窝啦！第二窝，一个人完成！总结经验，完美世界！</p> <p class="ql-block">看咱的专业选手，手套都提前备好，装在兜里！可见，准备工作做得好充分！</p> <p class="ql-block">我们完成效率高，进行第二波喽！老师们为我们挑了颗粒饱满的种子！</p> <p class="ql-block"> 属于5.5班的种植区域，属于每个人的希望土地，呀！我们都成了“地主”了！这块地的真正主任！</p><p class="ql-block"> 看着我们的种植区域，期待它的变化，我们过些天还要来，继续照顾！</p> <p class="ql-block"> 好习惯总在身边！你看，我们规规矩矩把农用具收拾好！心里既踏实又美妙！</p> <p class="ql-block"> 离开希望土地区，我们又来到春境界！和樱桃树、花来次亲密接触吧！不白来一回，好景不长在！</p><p class="ql-block"> 再不珍惜，花就谢喽！</p> <p class="ql-block">兄弟们，上！</p> <p class="ql-block">姑娘们，来！</p> <p class="ql-block">美不胜收！趣味横生！我们痛快乐会吧！驰骋基地草原！乐园！幸福苑！</p> <p class="ql-block"> 以后来基地，一眼就看到自己种出来的苗，照顾它，让它长出理想果实，让它实现自我价值！造福于更多人！</p><p class="ql-block"> 你瞧，这么多营养价值，肯定你会爱上西葫芦！</p> <p class="ql-block">西葫芦的营养价值</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、减肥美容：西葫芦含一般瓜类没有的葫芦巴碱和丙醇二酸，能调节人体新陈代谢、抑制糖类转化为脂肪，有“天然健康食品”和“天然减肥美容食品”之称。2、提高免疫：西葫芦含有一种干扰素的诱生剂可以可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，可发挥抗病毒和肿瘤的作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、润肠通便：西葫芦含有较多的纤维素，如半纤维素、木质素和果胶等，这些物质不能被人体消化酶水解，但可促进肠道蠕动，有利于粪便排出。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、强健身体：西葫芦花含水量达95%，热量低，除能提供食量的磷、铁、维生素A和维生素C外，其他大部分营养物质含量低，有益于身体健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、食疗保健：西葫芦籽的热量较高，蛋白质、铁和磷含量丰富，属于低嘌呤、低钠食物，对痛风、高血压病人有重要功效，糖尿病患者可以多食、常食。</p>