<p class="ql-block"> 我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、叶、根、茎合理搭配，肉蛋奶、谷物等科学烹制，制定适合幼儿年龄特点的每周营养食谱，让孩子们吃出健康！</p> 周 一 食 谱 <p class="ql-block">早餐：红枣小米粥、奶香小馒头、花卷</p><p class="ql-block">中餐：番茄炒蛋、肉片炒莴笋</p><p class="ql-block"> 猪肝菠菜汤</p><p class="ql-block">午点：香梨</p><p class="ql-block">晚餐：酱爆肉丝、青椒土豆丝</p><p class="ql-block"> 火腿肠白菜粉丝汤</p> 周 二 食 谱 <p class="ql-block">早餐：肉沫西红柿面</p><p class="ql-block">中餐：金秋三丝、肉沫豌豆米</p><p class="ql-block"> 肉片菌菇汤</p><p class="ql-block">午点：黑米酥</p><p class="ql-block">晚餐：老鸭汤炖萝卜、营养米饭</p> 周 三 清 明 节 周 四 食 谱 <p class="ql-block">早餐：红糖小丸子</p><p class="ql-block">中餐：瓜丝炒肉、肉沫烩土豆</p><p class="ql-block"> 豆芽血旺汤</p><p class="ql-block">午点：苹果</p><p class="ql-block">晚餐：蚂蚁上树、肉沫茄子</p><p class="ql-block"> 肉片小瓜汤</p> 周 五 食 谱 <p class="ql-block">早餐：肉沫香菇粉</p><p class="ql-block">中餐：红烧肉炖土豆、糖醋莲花白</p><p class="ql-block"> 南瓜汤</p><p class="ql-block">午点：原味小麻花</p><p class="ql-block">晚餐：鱼香肉沫炒饭、西红柿蛋花汤</p> 清 明 <p class="ql-block"> 🌿清明又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。扫墓祭祖与踏青郊游是清明节的两大礼俗主题，这两大传统礼俗主题在中国自古传承，至今不辍。</p> 饮 食 建 议 <p class="ql-block"> 🍀 多吃温食，如姜、葱、韭菜等；</p><p class="ql-block"> 🍀 多吃柔肝养肺食品，如荠菜、菠菜、山药等； </p><p class="ql-block"> 🍀 多吃祛湿食品，如花生、薏仁、红豆等。忌吃生冷、寒凉、油腻食品。</p> 关 注 我 更 多 惊 喜